今天路程较短，早上大家可以去玛曲黄河大桥看看，去是缓下坡，往 返9公里多点。 玛曲去郎木寺的路线选择有两条： 第一条：沿S204原路返回至错宁，然后上G213走45公里到郎木寺。全 程柏油路，累计90多公里。 第二条：上S313直接到郎木寺，全程土路，70公里。 我们不愿走回头路，选择了第二条路线，全程土路，需要翻越2个山口 ，整体路线较短，难度不很大，但是如天气不好还是不要选择此路。全天 无任何补给，无餐馆及住宿地。 出玛曲县城向东上S313，一路沿着黄河支流黑河前进，不过由于路和 黑河的相对落差不大，所以基本看不到黑河在草原上弯曲的美景。S313甘 肃境内都是在草原上延展，左边有少许山脉，右边是一望无际的大草原。 GPS显示进入四川境内后，山开始多起来，累计行程56公里时到第一垭口， 此垭口没有盘山公路，基本就是缓上坡，难度不大。站在垭口向右前方看 ，远远地就能看到明天去若尔盖的G213了。过第一垭口后下坡骑4公里，开 始的3公里坡度很大，来到第二垭口，此段有一定难度。第二垭口处能看到 郎木寺著名的红石崖了。第二垭口到郎木寺镇约7公里，陡下坡。下坡的路 上可以拍到郎木寺全景，可以看到红石崖美丽的日落，建议此下坡慢慢地 走，看完日落再赶到郎木寺也不迟。 推荐郎木寺宾馆，20元/人的普通三人间，公共浴室，洗个澡很舒服。 建议在此休息一天，看看闻名遐迩的郎木寺。 郎木寺(海拔3338米)—日尔郎山隧道(海拔3422米)—花湖(3474米)— 若尔盖(海拔3456米)，84公里 出郎木寺后下坡4公里上到G213上(郎木寺不在G213边)，由此离开甘肃 省，进入四川省，一路沿G213骑行，去往目的地若尔盖，全程柏油路，草 原风光，车少，风景漂亮。中间无补给，无食宿点，注意备好中餐。 上G213后，缓下11公里后，再缓上8公里到日尔郎山隧道，其间我们可 以看到S313去迭部和舟曲的岔路口。日尔郎山隧道长1.6公里，很直，没有 灯，异常的黑，通过时一定要注意安全。过隧道后有一收费站，此处有岔 路，右拐走87公里可到唐克(看九曲黄河的地方)。但我们继续沿G213直行 ，过隧道后，进入若尔盖国家湿地自然保护区，是一望无际的大草原，偶 有湿地沼泽出现，柏油路面，很小的起伏，路两边都是牧民。野狗多，大 家一定要注意。累计约在50公里处到达花湖，其实就是一个路边的海子， 和尕海近似，不过离公路很远，可以远远看到，门票78元，有些贵哦。公 路就在大草原上很直很直地绵延，累计81公里处可以看到右拐进入S209去 唐克的岔路口。累计骑84公里时进入若尔盖县城。进县城后10公里内有几 个较大的起伏坡，但难度不大。 今天整体难度较小，应该很早就能到若尔盖的。 若尔盖(海拔3456米)—无名山垭口(海拔3624米)—唐克(海拔3440米) —索克藏寺(海拔3433米)—唐克(海拔3440米)，73公里 今天路程很短，为的是早早地抵达索克藏寺，看九曲黄河落日。沿 S209骑，为起伏柏油路，坡度不大，草原风光，中间无补给，无住宿点。 早上出若尔盖县城，走3公里的回头路到S209岔路口上省道，由此我们 将彻底离开G213了。一路是起伏的柏油路面，两边都是草原，偶尔出现一 些沼泽湿地，累计到52公里处来到一个无名山垭口，爬垭口的坡不陡，缓 上。下坡骑8公里后到一个岔路口，左拐是去红原县城，右拐骑3公里则到 唐克乡，我们右拐进入唐克乡。注意：看九曲黄河的地方并不在唐克乡， 需要穿过唐克乡沿白河而上，9公里的起伏路面到白河与黄河交汇处的索克 藏寺边的山上观看。过唐克乡会有九曲黄河观景点的售票处，全票48元， 学生票40元。上索克藏寺边山上的观景栈道也需要验票。拍九曲黄河日落 ，不用爬到最上面那个观景台，那里太高，前景反倒显得很空。观景点所 在处无任何住宿地，验票处有一小卖部。可以在山上扎营住宿，第二天再 看日出。我们下午2点就到了索克藏寺，看完日落后骑回唐克乡住宿的。唐 克乡食宿点很多。 唐克(海拔3440米)—红原(海拔3504米)—龙日坝(海拔3563米)，135公 里 今天的路程无任何爬山，全程都在海拔3500米左右徘徊，逆白河而走 ，偶有起伏，沿途都有一些食宿点。两边依然是大草原——红原，就是红 军走过的草原。路面柏油路和土路相互交错，基本是一半对一半，但土路 路况很好，已经轧得很平实了，为铺柏油做基础，所以虽不是柏油路面但 骑起来还是很舒服的。 出唐克乡，沿S209逆白河而上，36公里处到达瓦切乡(海拔3464米)， 此处有吃有住。然后有一路口，左拐骑110公里可到G213上的尕尼台，尕尼 台到川主寺50公里。继续直行累计80公里后来到红原县，繁华之地食宿不 愁。我们当天中午12点半就骑到了红原，吃过午饭继续走。红原有个红军 长征烈士陵园可以去看看。出红原继续沿白河走S209，约30公里到安曲乡( 海拔3532米)，这里虽能吃住，但条件不是很好。中途会经过一个叫月亮湾 的景点，可在山坡上拍白河在草原上弯曲流淌的景色，好像要收门票。再 骑25公里到达龙日坝，这里有吃有住，但条件都不是很好。 原计划今天的目的地是红原，结果在骑行的过程中发现今天骑行起来 异常简单，基本上可以保持在时速26公里左右，中午12点半就到红原了， 所以我们继续走了60公里到龙日坝才住下，到龙日坝时也不过下午5点。大 家分析今天行程简单的原因主要是没爬坡，都是小的起伏路面，外加顺风 。大家在自己的实际骑行中可以选择在红原县、安曲乡或龙日坝这几个地 方合理安排住宿，对明天的行程都不会有影响的。P153-156
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