南北的局部统一让世人看到了大一统的前兆，而民族间规模空前的大融合则是这时期最重要的特点。从十六国以来，侵入中原的北方少数民族不断被汉族文明同化，尤其是北魏孝文帝改革更是大大加速了这个过程，从而使汉族补充了新鲜的血液，扩大了汉族的基础，形成了一个全新的汉民族。范文澜说过：“隋唐时期居住在黄河流域的汉民族，实际是十六国以来北方和西北方许多落后民族与汉族融合而成的汉族。”这段时期，士族门阀势力开始衰弱，寒门庶族开始兴起，并不断发展壮大。

    周武帝去世时，巨大的棺材摆放在宫中，还没有人殓，宇文赞脸上不仅丝毫没有悲痛的表情，还摸着脚上的杖痕，大声对着武帝的棺材叫骂：“老头子，你死得太晚了！”说完，就急不可待地检阅后宫，看见漂亮的女人就强迫她们侍奉自己。他登基后的第一道行政命令就是破格提升在他当太子时就一直为他出谋划策的部下郑译为开府仪同大将军、内史中大夫，并把朝政委任给他处理，自己则每天寻欢作乐，不理政事。而正是这位郑译，两年后宇文赞一死就投靠了杨坚，矫诏宣杨坚入朝辅政，为杨坚篡周立下首功。
    宇文赞的政权刚刚稳固，就马上诛杀了他的叔父、功高德茂的齐王宇文宪。在宇文邕当皇帝的初期，因为受制于权臣宇文护，所以整天沉默不语。而当时的宇文宪却和宇文护关系不错，常常率领大军与齐国军队交战，并且打败过北齐的名将斛律明月、高长恭等人，威势渐隆。宇文护所上奏的书表，也多是让宇文宪代奏。宇文宪对自己同父异母的皇帝哥哥是心存敬畏的，经常调解宇文护与皇帝之间微妙的紧张关系。周武帝对此也是十分明白的，因此在诛杀宇文护后，不仅没有杀害宇文宪，还常常让这位能征善战的兄弟带领军队征战四方。在讨伐北齐时，宇文宪率领的军队更是把北齐后主高纬打得一路狂奔，还俘虏了北齐中最能打仗的宗室安德王高延宗、任成王高谐以及广宁王高孝珩等，可以说是北周王朝消灭北齐的头等功臣。同时，宇文宪也是一个深知急流勇退的有智的人，他深知这位当皇帝的兄长是果敢刚毅的人，自己再这样下去，容易招忌。

南朝
第一章 刘宋：南朝最为强大的朝代
一、刘裕篡晋建帝业
1.镇压孙恩、卢循起义
2.消灭桓玄的力量
5.刘裕北伐和东晋的最后灭亡
二、元嘉之治
三、“前见子杀父，后见弟杀兄

第二章 南齐：一个短命的王朝
一、萧道成篡宋建帝业
1.在刘宋皇室残杀中崛起
2.“四贵”的分化和倾轧
5.萧道成终夺帝位
二、在内讧中急剧衰落的南齐

第三章 萧梁：“自我得之，自我失之
一、萧衍篡齐建帝业
1.仕途崛起
2.力拒魏兵
5.受禅称帝
二、“菩萨皇帝”四十八年的统治
1.显著的政绩
2.猜疑心重，自受其害
3.梁武帝的崇佛和舍身入寺
三、“侯景之乱”与梁的衰亡
1.反复无常的侯景
2.侯景叛梁

第四章 陈：“隔江犹唱后庭花
一、陈霸先篡梁建帝业
二、“玉树后庭花”——陈的灭亡

北朝
第一章 北魏：中国历史上第一个重要的少数民族朝代
一、北魏王朝的建立
1.北魏早期的历史
2.代国的建立和灭亡
3.拓跋硅建魏
4.拓跋珪时期的统治政策
二、北魏王朝的巩固和发展
1.北方的统
2.太武帝拓跋焘的统治政策
5.北魏名臣崔浩
三、魏孝文帝的改革
1.改革的历史背景
2.改革的主要内容
3.文明冯太后
四、在社会矛盾激化中衰落的北魏王朝
1.“只恨石崇不见我
2.六镇起义
5.河阴之变

第二章 东魏、北齐：民族融合中的曲折
一、高欢起家与建立东魏
1.高欢的崛起
2.消灭尔朱氏势力集团
5.创建东魏
二、北齐的建立和发展
1.东魏与北齐的过渡人物——高澄
2.残暴皇帝高洋
三、北齐的衰亡
1.“无愁天子”高纬
2.北齐名将斛律光

第三章 西魏、北周：改革中走向强盛
一、宇文泰建立西魏与改革
1.宇文泰的崛起与建立西魏
2.宇文泰在西魏初年的改革
二、北周武帝的改革
1.北周的建立和初期政局-l
2.北周武帝改革
5.北周武帝灭佛
4.北周灭北齐和北方的重新统
三、隋代北周
1.骄奢荒淫的周宣帝
2.杨坚篡周立隋

附录一 南北朝的思想和宗教
一、佛教的发展
二、范缜和《神灭论》
三、道教的演变和发展
附录二 南北朝文学、史学和艺术的成就
一、文学成就
二、史学成就
三、佛教石窟艺术的成就
附录三 南北朝的科学技术成就
一、数学家祖冲之与圆周率
二、郦道元与《水经注》
三、贾思勰与《齐民要术》
附录四 南北朝历代皇帝年表
一、南朝
二、北朝