人们常说真爱之旅不会一帆风顺。其实，寻找真爱的路途也不平坦。这一历程洒满了失望和心碎的泪水。这些经历在有些人的心中留下了永久的创伤并且阻碍了他们寻找今后的幸福。而有的人却能愈合伤口继续前行。造成这种差异的原因是什么？为了寻找答案，我们进行了一项研究。研究组招募了100多人并让他们讲述了自己曾遭遇过的最痛苦的一次被人拒绝的恋爱经历。
当时我初到纽约，一个人非常孤独。我不认识任何人，感觉自己完全不属于这里。在痛苦地度过一年以后，我遇到了杰克。真不敢相信我们一见如故，仿佛是旧相识。不久，我们同居了，并从此形影不离。我想我会和他一辈子在一起，他说他也这么想。我们幸福快乐地生活了两年。有一天，我回家后发现了一张便条。他说他必须离开，让我不要去找他，上面甚至没有署名“亲爱的”。此后我再也没有得到他的任何消息。有时听到电话铃声响起，我仍然会想可能是他。
我听过无数不同版本的这类故事。几乎每个人都会恋爱，也都会受到伤害。不同思维模式的人也都有过这样相同的经历，然而，他们在看待和处理这类问题的方式上却有着很大的差异。
讲完故事后，他们回答了我们提出的后续问题：这次经历对你意味着什么？你是怎么处理的？你当时期待得到什么结果？
具有僵固式思维模式的人，他们会觉得自己被这次经历定义了，被永久地贴上了被拒者的标签。就如同下达的判决书贴在他们的额头上：你不值得爱。于是他们不断地指责对方。
这是因为僵固式思维模式没有提供给他们任何治疗伤口的良药，而他们只能通过伤害那些伤害他们的人，让自己觉得好受些。上面这个故事的主人公莉迪亚告诉我们，她长期以来都觉得十分痛苦：“我要报复他。只要有机会我就会想尽办法让他不好过。他罪有应得。”
实际上，僵固式思维模式者都有一个清晰而明确的首要任务：报复。其中有人这么说道：“她离开的那天把我的价值也带走了。此后每一天我都在想如何让她为此付出代价。”在研究中，我询问一位经历了离婚的僵固式思维者，她的回答给我留下了很深的印象。“如果说要让我在我的快乐和他的痛苦两者之间作出选择，我会毫不犹豫地选择后者。”
僵固式思维者似乎都坚信“甜蜜的复仇”，认为这是救赎的方式。但是，成长式思维模式者却很少有这样的想法。尽管他们给我们讲述了同样令人痛苦不堪的经历，但是他们采取了完全不同的举措。
在成长式思维模式者看来，他们要去理解、宽恕并使自己走出阴影继续前进。尽管发生的事情让他们受到了很大的伤害，但他们会从中吸取教训：“这段感情的结束让我认识到了沟通的重要性。我之前以为爱可以征服一切，但是现在我却认为爱也需要呵护。”他还接着说道：“我也懂得了什么样的人才适合我。任何感情经历都会让你更明白谁最适合你。”
法国人有句名言说：“理解就是去宽恕别人。”不可否认，理解是一个很好的开始。成长式思维者把宽恕当成了首要任务。有一位女士说：“我不是圣人，但是为了得到内心的平静，我必须去谅解并忘记。他的确伤害了我，但是我的人生路还很长。
如果我一直活在过去，我的人生就将永远被诅咒。有一天，我终于释怀了，我对自己说：‘祝他好运吧，也祝我自己好运。’”
多亏了成长式思维模式，他们的内心没有留下永久的烙印。成长式思维模式教会他们更好地认识自己和看待恋爱，这有利于他们创造更好的未来。他们选择了前进，去拥抱未来。
我的表姐卡西是一位成长式思维模式者的典型代表。几年前，她的丈夫离开了她，结束了他们23年的婚姻。雪上加霜的是她还遭遇了车祸，脚受了伤。在一个星期六的晚上，她一个人孤零零地坐在家里。这时，她突然对自己说：“如果我继续在这里顾影自怜的话，我的人生将永远受到诅咒。”（这句话也许是成长式思维模式者解开心结的咒语。）于是，她走出家门去参加舞会。在那里，她邂逅了她现在的丈夫。
康特斯一家也有过一场尴尬的经历。他们一家正全力为女儿妮科尔？康特斯举办一场隆重的婚礼。妮科尔穿着华丽精美的婚纱，坐着劳斯莱斯轿车来到了教堂，主教正等着主持仪式，很多亲戚和朋友也从世界各地赶过来参加这场婚礼。一切都是如此完美，直到有人走进来告诉妮科尔一个消息：新郎不会来了。你能想象她当时的诧异和痛苦吗？但在这时，考虑到成百上千的客人们，康特斯一家决定要继续招待客人并举行晚宴。然后，家人们围坐在妮科尔身边，问她想怎么做。于是，妮科尔鼓足了勇气换上一件黑色的小礼服，走进了舞池，跳起了一支独舞，表示“我会挺过去”。虽然这不是她此前预想要跳的舞蹈，但正是这支舞象征了她无比的勇气。第二天她成了全国媒体讨论的焦点。妮科尔就像我们之前提到的那位进乌龙球的橄榄球运动员。
这件事原本会令她格外难堪，可是相反，却让她大放异彩。这件事听起来挺不可思议的，妮科尔后来不停地提起新郎逃婚给她带来的痛苦和心灵创伤，但是她的描述中却没有用到“羞辱”一词。如果她对自己妄加评判，埋怨自己，觉得自己无能或者这件事辱没了她的尊严，她也许会选择逃避。但是，她没有沉溺在伤痛中，而是让家人和朋友围绕在自己身边，用他们的关爱为自己疗伤。
你忍不住会问，那个新郎怎样了？原来，他独自一人飞去塔希提岛度蜜月去了。那妮科尔后来怎样了呢？几年后，她穿着同一件婚纱，在同一个教堂和另一个非常不错的小伙子举行了婚礼。婚礼当天时，有人问她：“你还害怕吗？”她回答说：“不，我相信他会在教堂里等着我。”
但是，当同样的事情降临到僵固式思维者身上时，你可以想象到他们会如何应对。伤痛永远会萦绕在他们的心头，并且他们会时刻想着用残酷的手段去报复对方。
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