上篇 表演元素训练<br>第一章 解放天性<br>第一节 认识自我<br>一、直觉——认识自我的开端<br>二、自由——开发自我的钥匙<br>第二节 突破自我<br>一、转化——束缚的抛弃<br>二、扮演——定式的突破<br>第三节 自我与集体<br>一、认识——关系的梳理<br>二、竞争——个性的张扬<br>三、合作——个性的协调<br>第二章 素质的培养<br>第一节 松弛与控制<br>一、肢体的开发<br>二、肢体的变异<br>三、肢体的控制<br>第二节 观察与模仿<br>一、由表情到肢体<br>二、由思维到语言<br>……<br>下篇 表演能力培养<br>参考资料<br>后记
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