只有老老实实地练习，才是成为高手的捷径！贝司基础功练习计划的登场了！
　　贝司基本功包括必会的指弹、拨片弹奏、slap等基本技巧，同时贝司手也应具备和弦进行、配合节拍创作低音旋律的技巧等素养。
　　要想让你的贝司演奏技巧得到确实的提高，必须要坚持每天进行这些基本功的练习和基本素养的学习。但是，有很多人却苦于不知道该练什么，也无法养成每天练习的习惯，更不能进行长远的、有计划性的练习。
　　针对这种情况，《365日！贝司手的养成计划》收录了1年（即365天）的基础功和基本素养的内容。书中，每周设定一个练习的主题，从周一至周六是每天各两小节的简短练习乐句，而周日篇则是对整个一周内容的复习。
　　只要你能坚持按照《365日！贝司手的养成计划》的安排持续进行练习，相信你一年的练习后，就可以轻松应对各种情况下低音的弹奏，对你组乐队也能助一臂之力。

前言
第1周 4指4品的运指练习
第2周 手指弹奏的基本动作
第3周 拨片演奏的基础——下拨
第4周 打弦的基本动作
第5周 尝试halfposition的运指方式！
第6周 学习大调音阶！
第7周 基本的制音技巧与Dumping
第8周 加入了八度音的乐句
第9周 学习大调音阶！
第10周 ChangeUp～各种长度的音
第11周 更有效地使用节拍器
第12周 Slap演奏中的左手制音技巧
第13周 有规律的上下交替拨弦
第14周 使用勾弦技巧的八度音乐句
第15周 加入五度音的乐句
第16周 自然小调音阶
第17周 自然小调音阶
第18周 加入Ghost音
第19周 用拨片演奏细小音符的乐句
第20周 和声小调&旋律小调
第21周 重新审视8Beat基础
第22周 重新审视16Beat基础
第23周 强化连续打弦的能力
第24周 包含三度音的乐句
第25周 使用空弦音的乐句
第26周 加入了七度音的乐句
第27周 弹奏各种Swing节奏
第28周 拉丁、雷鬼、BossaNova风格入门
第29周 加入四度、六度音的乐句
第30周 有效地使用滑音与滑奏
第31周 熟练使用经过音与导音
第32周 WalkingBass的诀窍
第33周 用Laking技巧弹奏圆滑的乐句
第34周 活用五声音阶
第35周 在Slap演奏中加入左手的击勾弦
第36周 多里安音阶～IIm和弦
第37周 克服指弹的弱点！
第38周 弗利几亚音阶～IIIm和弦
第39周 活用切分音与休止符
第40周 利底亚音阶～IV△7和弦
第41周 混合利底亚音阶～V7和弦
第42周 拨片演奏+Ghost音
第43周 挑战Riff创作！
第44周 了解四拍子以外的形式
第45周 罗克里安音阶～VIIm7和弦
第46周 减音阶与全音音阶
第47周 “on和弦”与“Pedal音”
第48周 与其他的乐器合奏
第49周 不协和和弦～9th、11th、13th
第50周 音程跳跃的乐句
第51周 用贝司演奏和弦！
第52周 点弦与泛音
第365天