要点：（该要点适用于左右搠）：
1.转体动作，应以腰部带动四肢转动。
2.脚之外撇与里扣，应通过转换步法，在实腿略有松动以后，是随腰转动，不能硬拧、硬扣或硬撇，呈现僵硬呆板，有失轻灵。但也应注意，出现为转换而转换的大幅度转变的转换，也是不适宜的。
3.在做弓步时，应注意虚实交换时腿下之蹬撑两劲的相互配合，不论是前腿蹬后腿撑，还是后腿蹬前腿撑，两者都必须协调，避免硬蹬硬撑，空走空出。如果下肢失控，有失协调，虽然腰部有主宰四肢之功能，但要达到上下相随，更好地完成每一个动作和姿势，也是不可能的。因之，在太极拳的活动中，特别强调发挥整体活动的作用，也就是发挥相互配合、彼此制约的整体协调作用。太极拳是一全身运动，这与某些局部活动的运动是有区别的，这一点望认真体会。
4.弓步的做法：每当上步落脚时，先以脚跟着地，然后全脚踏实，五趾抓地，最后膝盖向前弓出。在此整个过程中，实腿之蹬，虚腿之撑，两劲之一送一接（尤其是虚腿的撑），要做到既不丢也不顶，丢者失重，顶则僵硬，均不为上乘。如能做到恰到好处，它将为转换步法的上下相随，创造了有利条件。
在做弓步定势时，实腿之蹬出也如同臂之伸出，做到将展未展就可以了。过展也就是硬挺，显得僵；如果曲度过大，等劲出不来，显得有劲使不出来。而虚腿之撑，是通过缓冲作用，先以脚跟着地，继之脚板踩地，五趾抓地，然后使膝盖向前弓出，使弓出之膝盖与小腿略向前倾，以膝不过脚尖为度，加强前撑力。这样一蹬一撑，即不丢不顶，显得下盘有力而稳健。
在做弓步定势时，前小腿与膝盖如果呈垂直状，则撑劲使展不出来，而后腿也蹬不出劲来。如果膝盖过了脚尖，就会失去重心，而后腿使不出劲来。惟有使小腿与膝盖呈倾斜，以膝盖不过脚尖，才能发挥蹬撑两劲比较完整的力量。
5.左搠与右搠：右手为单手搠，右搠为双手搠。所为搠，在此是指以臂之搠劲，将对方击来之拳或掌架起，使其不得接近。但为什么左搠的弓步上身呈正直形状，而右搠之右弓步的上身却成倾斜状？在这里需要说明一下：由于人体结构不同以及拳式与拳法的要求也不同，所以，对身法的要求也不同。如果属顺劲，当上肢两臂伸之，均为同一方向，而躯干则呈倾斜状，这时的躯干与下肢构成整体，就有助于上体力量的增强，也就是人们常说的横撑抗巨力，立木顶千斤。如果不是同一方向，而是异向的，（如拳式中之右搠，两臂上下分的，而单鞭和扇通臂是分前后的）。因之躯干和下肢，只能是以腰为界，保持上身中正，不偏不倚，两者兼顾了。如果上身是呈倾斜状，势必顾此失彼，则不得力，而正直则得力，是两者兼顾合作之故。关于以上所讲几势，请习练者最好参看杨公宗师澄甫拳照，或个人亲自体验其中之道理。
6.忌臀部突出。在屈腿下蹲时，请注意收臀部，尤其是体形较肥胖的学者，更应注意。这不仅是外观不雅，主要是不得力，不舒服，容易憋气。当然也不是说瘦小的学者就可以不注意收臀。实际上胖人瘦人都一样，凡是不符合要领要求的形象都不会好看。其形象美的，动作也感到舒服，这就是顺。如果不顺，自然也就不会美，当然也就不会舒服。
7.在作左搠之右臂，极易悬肘，而左腿向前迈步时，往往偏向右侧；在做右搠时，左肘易悬起，而右腿向前迈步时，也易向左侧，这就需要注意沉肩坠肘，松腰松胯的要领及迈步的稳、准和方位。
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