沈健，多年从事心理咨询的教学、研究与实践，著有《学校心理咨询模式》、《大学生心理分修健康教育》等多部专著，在青少年心理教育、家庭教育、学业指导、考试和升学指导以及机关干部教育、企事业单位职工培训、军队和公安系统心理辅导等方面，有很深的造诣。在北京、天津、浙江、广东、吉林、江西、山西、四川、内蒙古、新疆等十多个省市为中小学及机关企事业单位和部队公安司法系统讲授上千场心理辅导报告，听众达200多万人。中国教育电视台“东方名家”栏目曾连续播出他的家庭教育系列讲座《助子成才》。

　　《心灵源头的教子方略》就是试图运用心理学的理论和方法，帮助家长破解家庭教育难题，寻找成功家庭教育之路。在认识家庭教育一般规律的基础上，帮助家长抓住本质的东西，从根源上人手，逐步确立科学合理的理念，构建从容平和的心态，掌握行之有效的对策。

　　这实际是威逼利诱。孩子说道：“那我就说实话吧。”结果孩子说了实话，家长打得更厉害。因为家长生气了，生气就下手了。那孩子会怎么想？孩子知道说实话也挨打啊，怎么办呢？他就学会了打死也不说。实际上就是这样慢慢地把他说谎的习惯培养起来了。
　　我是不反对打孩子的，但怎么打，什么时候打很关键。孩子说实话，多大的事儿都不打，只要以后注意改进就行。孩子说假话，多小的事都要打，慢慢就可以把说假话的问题解决了。如果孩子说假话也打，做错事儿也打，怎么都打，孩子智力有限，他分辨不出来怎么去回避。他会怎么办？干脆吧，能蒙一会儿算一会儿，能躲一会儿算一会儿。所以说，孩子说假话，是家长培养出来的。而且孩子一开始说假话，并不是品德问题，家长不要轻易上纲上线，孩子开始说假话，其实就是为了逃避打击，或者哄家长获得一点利益而已。
　　再比如说孩子有网瘾，令现在很多家长很头疼。但是家长朋友也可以想一想，为什么孩子会有网瘾？所谓成瘾的东西，肯定有相当长的时间，至少得几个月，玩上瘾了，下不来了。但是孩子在玩网络游戏，上网聊天的过程当中，连续几个月没有节制，不加控制，家长早干什么去了？如果家长能在这几个月当中，及早发现孩子的问题，及时去阻断，及时用更有吸引力的事情去吸引孩子，他就基本上不会成瘾。而很多家长一开始是放任和不作为的，然后等到成瘾了，下不来了，又开始着急。然后就开始用很多极端的方式，激化矛盾、扩大问题。
　　当然，网瘾问题形成的原因还有更多，比如说家庭缺乏精神温暖。家长忙自己的，家长问孩子学习怎么样，孩子回答学完了，家长说那去干点别的去吧。与孩子没有多余的话，那么孩子可能就慢慢在电脑上寻找乐趣，慢慢地形成网瘾，因为家里没有精神温暖。
　　也有可能与同学的关系不好有关，我们很多研究发现，有网瘾的孩子，往往是现实生活中比较失落的，他从网络虚拟世界当中去寻找生活的乐趣，找到生活的意义。比如说他在现实生活中没有朋友，网上却有一堆哥们儿呢！
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前言
第一章 家长决定孩子的健康与成败
一、家长为什么“屡战屡败”？
二、孩子的问题是哪里来的？
三、认识家庭教育问题的三个角度
四、狗熊训练法的启示
心理规律：罗森塔尔效应

第二章 搞好家庭教育的基本要素
一、是“换钥匙”，还是“砸锁”？
二、家长需要完成四个方面的成长课题
心理规律：超限效应
家教箴言：教育是三分教，七分等

第三章 家庭教育中存在的心理与行为误区
一、家长的依赖心理
二、家长的补偿心理
三、家长的攀比心理
四、家长的急躁心理
五、家长的侥幸心理
六、家长的求全心理
七、家长的固执心理
八、家长的幼稚心理
心理规律：南风效应
家教箴言：爱子七不责

第四章 合格家长的六项基本修炼
一、谁在研究谁？
二、学会信任
三、学会倾听
四、学会理解
五、学会尊重
六、学会提醒
七、学会反省
心理规律：登门槛效应
家教箴言：和孩子一起玩

第五章 决定孩子成长的七大心理特质
一、孩子的性格决定孩子的成长
二、孩子良好性格的七大修炼
心理规律：木桶效应
家教箴言：性格与成就

第六章 让小学生学习好的三个关键要素
一、兴趣——孩子学习的动力之源
二、信心——孩子生命的根
二、习惯——孩子成功的基石
心理规律：贴标签效应
家教箴言：激励孩子一生的四句话

第七章 让中学生学习好的三个关键要素
一、情绪——孩子学习的心理气候
二、信心——孩子学习的能源中枢
三、毅力——孩子成功的心理保障
心理规律：路径依赖
家教箴言：父母伤害孩子的“七种武器”

第八章 中高考时期的孩子要做些什么
一、学会放下与捡苹果
二、精神上放松与行动上抓紧
……

第九章 协助孩子走过青春期
第十章 当好孩子的情感顾问
第十一章 母爱的合理与父爱的回归
第十二章 赏识教育与挫折教育
第十三章 孩子健康成长需要和谐家庭