当孩子长大，你希望他们记忆中的童年是什么样子？
　　是只要做错事，爸爸妈妈就大喊大叫，斥责或者威胁，家庭成员间经常发生不愉快？还是爸爸妈妈总是很尊重他们，平静地告诉他们正确的行为该是什么样子，全家人总是相亲相爱的在一起？
　　《只说一次，孩子就会听》围绕阿德勒的儿童心理学中儿童最核心的两个情感需求：归属感和价值感展开，为父母提供了23个实用可操作的亲子沟通方法，并结合大量实例进行了运用这些方法前后亲子沟通效果的对比，帮助父母处理孩子令人抓狂的行为，让孩子理解和掌握积极正面的为人处事的方式。
　　能好好地陪伴孩子走过人生的每个阶段，用正确的沟通技巧跨越亲子间的代沟，让孩子被了解、被关爱，体会到幸福感，他们会比你想象中的更乖巧、可爱、主动、积极。

　　翻译《只说一次，孩子就会听》的过程中，我调整了我对待我的4岁孩子的态度、运用了书中所说的23个方法和技巧，令我惊喜的是，我和孩子都有进步，家庭气氛变得更加融洽和谐。
　　——《只说一次，孩子就会听》译者 张朝娴

　　如果父母做对了，育儿就会很轻松。《只说一次，孩子就会听》一书中所提供的23个方法，帮助无数父母走出误区，减轻育儿的困惑与焦虑。
　　——美国CNN行为心理学专家  温迪

　　作为3岁孩子和即将上小学的孩子的妈妈，我强烈推荐育儿专家、老师和父母们看埃米·麦克里迪这本《只说一次，孩子就会听》，它是你拥有幸福生活和快乐家庭的必读书。
　　——美国读者   杰西卡

　　结合自身特点完善养育方式
　　现在，你或许在想：“什么？改变孩子之前，我需要先改变自己？这听上去太难了！”但请别就此放下这本书！好消息来了：
　　· 如果你作了一些小小的调整，你的孩子就会自然而然地表现得好一些，你甚至发现你的配偶都有所改变。
　　·以积极正面的方式去对待孩子，就算你要花上一段不短的时间才会理顺，你可能马上就会看到好的效果。
　　请继续阅读以下关于每个育儿个性的小说明和小提示，这有助于改变你的育儿方式，从小处开始是比较靠谱的。本书中的所有技巧都具有很强的实用性和操作性，且可以运用在孩子的整个幼儿阶段。任何育儿方式的改善、错误行为的改正，都没有捷径可走，想要一步到位、一劳永逸是不现实的，但是只要你做出改变，哪怕只是一点儿小小的改变，都会发现孩子的行为和以前大不一样，这个过程中你也会不断感受到自己的变化。
　　优越
　　· 给孩子无条件的爱。让孩子知道你对他的爱并不是建立在让他达到你的要求的基础上。
　　· 凡事往积极的方面想。你要意识到就算孩子没有按照你所期望的方式完成某件事，只要他尽力了就很不错。
　　· 多倾听，少说教。就像老话说的那样，自然赋予我们人类一张嘴、两只耳朵，也就是让我们多听少说。
　　· 表扬孩子付出的努力。表扬孩子在做事过程中的努力和进步，而不是一味追求结果。（这点将在第四章详细讲述。）
　　· 给孩子自己选择的权力。鼓励孩子按照自己的想法去做事和解决问题，允许孩子作适合他年龄的决定和选择。你需要了解你的观点和答案并不是唯一的，或者并不是每次都是正确的。
　　· 松弛下来。正如你不需要孩子事事完美，你也一样！
　　控制
　　· 别把老板样儿带回家。少对孩子发号施令，没有人喜欢总是被告诉该做什么、什么时候做、如何做。
　　· 少纠正孩子。不是所有事情都得按照你的预定模式去做。
　　· 不控制，多给孩子选择。不妨下放些权力给孩子，让他作适合自己的决定。
　　· 放松！你需要明白哪些原则是最重要的，那么其他一些细枝末节的事情，就随意些吧，你会发现你和孩子之间的各种斗争都少了。
　　· 少说“不”。只要改一下你的措辞，就可以把否定句变成肯定句，比如，你完全可以说：“哇，去公园一定很有趣，不过我们可以明天放学以后去，周末去也行，你觉得呢？”而不是说：“今天没时间，不能去公园。”
　　愉悦
　　· 学会说“不”。你没必要对别人的每个请求都答应。
　　· 学会对孩子说“不”。你的工作并不是成为孩子最好的朋友，而是
　　需要平衡你的温柔和严厉，为孩子设立好规则并严格要求他。
　　· 让你自己无条件地被爱。你要意识到其他人，尤其是你的孩子，应该无条件地爱你和赏识你，他们对你的爱和尊重不是建立在你为他们做了多少的基础上。
　　舒服
　　· 按照一定流程行事。将流程坚持下去，比如上学、放学、吃饭、写作业、玩耍、讲故事、睡觉等。
　　· 严慈并济。过多的放纵会导致孩子需求增多或者说被宠坏。
　　· 允许孩子自己承担后果。比如不吃饭，肚子就会饿，在适当的时候让孩子认识到选择导致的后果。（第七章将会详细介绍。）
　　想想你的第一和第二育儿个性，赶快运用上面的技巧实践起来吧，为你和孩子设立合理的期望和限制。刚开始感觉有些奇怪是正常的，过些时候，你会发现自己已经慢慢适应，更值得高兴的是，你会发现孩子身上也出现了这些正面积极的反应。
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序 言 
第一章　你所说的对孩子无效
惩罚和规则
时代改变孩子
抱歉，但这就是民主
有些教育方法为何只管用一会儿？
坐反思角：孩子真的知错了吗？
为什么你不能数1、2、3？
第二章　孩子也是人
孩子到底试图告诉我们什么信息？
学点简单的心理学：这对你很重要！
孩子真正需要的是归属感和价值感
孩子的排行也能影响其情感需求
解析亲子互动方式中的3种自我状态
孩子眼里的自我状态
现在，请你打开工具箱
工具1 思想、身体和灵魂共处的时间
第三章 是你让孩子表现更糟糕吗？
育儿个性小测验
阐释4个育儿个性--优越、控制、愉悦、舒服
结合自身特点完善养育方式
工具2 平静的声音
第四章 鼓励能激发孩子的良好行为
令孩子感到沮丧的方式
奖励和表扬带来微妙的沮丧感
用鼓励代替奖励和表扬
工具3 鼓励
教孩子额外付出努力挣得零花钱
鼓励是孩子情感营养的来源
有些话让鼓励大打折扣
鼓励和表扬的小测验
如果你对表扬和鼓励感到混乱
第五章 权力斗争
权力很重要吗？
值得为权力而斗争吗？
授权给孩子：授权原则
工具4 花时间训练
适合各年龄段孩子的训练
工具5 选择
让每个人都舒服的一天
第六章 你能控制的是自己和环境，不是孩子
用积极的姿态影响孩子
工具6 决定你要做什么
工具7 控制环境
工具8 当，然后
工具9 “当，然后”程序
第七章 让孩子从错误行为中学习生活经验
工具10 自然后果
工具11 逻辑后果
工具12 “非此即彼”后果
用积极的方法帮孩子改掉健忘
第八章 错误行为的4个错误目标
错误行为产生的根源
深入了解问题的根源
解析4个错误目标
错误目标1：寻求关注
工具13 忽略孩子寻求过度关注的需求
工具14 集中关注
给孩子正面的关注
错误目标2：寻求权力
工具15 邀请合作
工具16 退出冲突
工具17 使用“我觉得”句型
给孩子正面的权力
错误目标3：寻求报复
错误目标4：表现无能
用时间和爱终结错误目标
第九章 手足之争
为什么手足之间会产生竞争？
避免给孩子贴标签
父母的引导可以避免手足之争
工具18 置身于战争之外
工具19 事后加以教育
工具20 必要时介入
工具21 同舟共济
消除手足之争的好处
第十章 让家庭充满凝聚力
工具22 普通家庭会议
工具23 高级家庭会议
家庭会议陷阱排行前十
第十一章 把工具箱带回家
谨防退步
工具箱的运用
解密错误行为
掀开家庭生活的新一页