“当人类某一代的老祖宗决定站起来，不当猴子了，而从四只脚变成两只脚站立时，就必须接受平衡的挑战。”2006年台北文化奖得主、既教武术也著书谈武的云门舞集舞蹈教室武术总监徐纪，开宗明义说：“要平衡，一定要有个重心。”
每个举动，每个姿态，做每件事，都和重心有关。
走路，就是双脚不停地交换重心。“人每一步踩下去，几乎都是一倍的体重在脚上。”钻研人体工学的医师白淳升说：“没想到这一步有这么重吧！”
重心，是身体承担重量的主要支撑点，随着身体的移动，重心位置也会随机变化。“行进间，永远是从‘出平衡’到‘归平衡’的过程。”徐纪说，这形同人不断地对平衡从破坏到重建，再从重建到破坏，循环不已。
试着颠覆一下原有的重心看看。看过罗曼菲跳的“挽歌”吗？林怀民编创的这支舞，主题就是：天旋地转。1989年他找罗曼菲跳时，就说：“我们来看能转多久？”最初的版本，是旋转两分多钟，后来增到九分钟。一人独转，裙摆在旋舞中如狂卷的浪花翻飞，身形在其中忽沉忽扬，罗曼菲舞来，人人赞叹。
不断旋转中，如何保持不晕？如何让自己不倒，还能在该定住脚步的时候倏然立定，挺直身来，漂亮地面对台下观众的掌声？
如今罗曼菲已逝世，记得当年问过她有关天旋地转的问题，她这么回答：“跟随那晕眩的感觉，不要去抗拒那东西，不要想去控制它，反而能走得长久。”
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