林奂均，美国哥伦比亚大学对外英语教育硕士。现为全职妈妈，定居美国。
　　家中有四个可爱的孩子，她根据自己使用丹玛医生育儿法的心得，写出了育儿畅销书《百岁医生教我的育儿宝典》。

　　父母每天可能重蹈覆辙需要反思的行为：
　　1. 不断提醒或恐吓，只是在告诉孩子，你前面讲的七八次都不用听从。与其这样不如少说或不说。
　　2. 如果父母有时对孩子太宽松，有时却大发雷霆，孩子就不会有安全感；如果父母只做到一半，孩子就百分之百不会顺从。什么都不做，比做法不一致好。
　　3. 用处罚的小疼痛取代受到危险的创伤，是更爱孩子的表现。
　　4. 别随便说“不可以”，除非你打算在他不听话时，让他面对后果。
　　5. 父母管教的态度要坚定、心平气和，你的决心必须大过孩子的顽固，坚持下去孩子就会获益。
　　6. 放下情绪，孩子使坏多半不是故意冲着你来的！要常常告诉孩子，无论他们乖或不乖，爸妈都会永远爱他们。
　　林奂均女士根据自己的教养经验，为广大家长厘清了在家庭教育中容易陷入的教养迷思。
　　越是爱孩子，越是应该管教孩子，让孩子明白界限在何处，才能获得更大的自由和快乐。
　　孩子不听话，往往是因为家长错误的教养方式造成，一味的迁就或严厉都是不正确的教育态度。
　　毫无原则的迁就，并不会给孩子带来快乐，反而容易让孩子丧失安全感，给周围人带来痛苦的同时自己也不快乐。
　　孩子做错了事，必须面对相应的后果。以爱为后盾的小小惩罚，是为了让孩子明白错误的行为必然带来坏的结果；绝不是为了让家长发泄自身在遇到教育问题时的不良情绪。

　　爱的前提  我们到底哪里做错了
　　刚结婚那几年，我常跟先生到处旅行，在不同的教会演讲、演唱。因为旅行的关系，我们有很多在别人家里留宿的机会。每到一家，我们都会观察他们的家庭生活。有些家庭气氛安详，家中也许有五个、八个甚至十一个孩子，但家庭生活井然有序，父母看起来满足，孩子看起来快乐。有些家庭则不一样，做父母的，尤其是妈妈，看起来烦躁疲惫，孩子似乎完全失控，难以驾驭。
　　其中有个家庭特别令我们印象深刻。这个小家庭只有一个两岁的男孩，祖父母和父母都溺爱他，他们开玩笑说，这个小男孩老是只说一个字“哼 ”，但我们很快就能发现这是什么意思。这个小男孩从不说话，因为他根本不必用说话来表达，每次想要什么，只要用食指一指，蹦出一声 “哼”，家人就会赶快弄清楚他要什么。这个孩子让我联想到小皇帝，只要手指一指，就可以让所有的仆从手忙脚乱。（顺便提一下，这个小男孩并没有语言学习障碍，我们留宿在他们家的那个周末，我先生就教会他说Uncl e Joel这两个单词。）
　　我和先生比较过不同的家庭之后，决定我们绝不会让孩子成为一个小皇帝。这种被捧得高高在上的孩子，看起来并不快乐，而且整个互动情形看起来错得离谱。我们想要一个安详的家庭，孩子会快快乐乐地听话。我们注意到，在那些孩子听话的大家庭中，当孩子不听话时，父母都会管教他们。我和先生心想：“这一定是因为他们会用打来管教孩子的关系。”我们心里就记住，将来有孩子之后，也要管教我们的孩子让他们听父母的话。
　　但当孩子一个个来报到之后，我们开始经历很多挫败，打屁股好像没用嘛！孩子还是一样不听话，家中闹哄哄，乱成一团。大约六年前，我们的情况跌到谷底，那时老三刚出生，我经过辛苦的怀孕期，又要照顾新生儿，身心非常疲惫，可是每隔五分钟，我就得赶去阻止四岁的老大和两岁的老二吵架，家里整天都是孩子的尖叫吵闹声，孩子天天乱发脾气，在家里是这样，客人来时是这样，过马路时也是这样，我们的耳根子从没清净过，把我们弄得筋疲力尽！我一再扪心自问：“我们到底哪里做错了？”
　　我在本书中，会详述我们家学到的功课—当初是怎样发现自己哪里做错了，最后又怎样用对方法，让我们的家庭变得更安详，更快乐。
　　但是，首先我必须正式声明两件事。
　　一、本书只有一个焦点，就是管教你的孩子让他听话。这是为人父母很重要的一个责任，但不是唯一的责任。换句话说，想成为好父母，有许许多多工具可以使用，而管教孩子让他听话只是其中一项工具。当然，在教养子女上，有许多事情也非常重要，比如和孩子建立良好的亲子关系、和孩子沟通、称赞孩子等等，但很多书已经在这些方面有深入的讨论，本书就不再重复。请务必了解，不要因为我没有花时间讨论这些，就以为我觉得这些事不重要。
　　二、我的家庭绝对称不上完美，我们就跟寻常夫妻一样，也会生气、自私、犯各样的错。你只要问问我们邻居就知道，我相信他们一定听过我在情绪失控时，扯开喉咙大吼大叫！我教给别人的事，有时连自己都做不到。
　　我们虽然不完美，还是不能否认，自从我们开始应用一些管教原则后，家庭生活大大改善。所以我要分享我们所学到、所运用的工具，希望你也能开始为你的家庭带来不同的影响。
　　……

爱的实践1  正确管教孩子带来好处多多

让孩子拥有真正的安全感

生活变得轻松愉快

帮助孩子与他人融洽相处

正确管教孩子，是对孩子深沉的爱

爱的实践2  神奇的K. I. C. K.管教原则

坏行为肯定带来坏的后果

心平气和（Kind）

立即（Immediate）

一致（Consistent）

爱的实践3  妈妈说“不可以”，是真的“不可以”

自然的后果

负面的后果

爱的实践4  为孩子作出最好的决定

短暂的小痛，对孩子大有好处

打或不打，不代表爱或不爱

爱的实践5  说话算数，孩子才会一讲就听

只在口头上威胁，但不会执行

操纵情绪

为孩子最大的好处着想

什么都不说，强过说了没做到

爱的实践6  管教孩子的六大好处

安全感

轻松

安全

自由

学习自制才会快乐

学习重视别人

爱的实践7  管教孩子的九大忠告

发泄情绪的虐待使不得

坚持下去

立刻开始，一一处理

给自己一个合理的时间表

父母要有面对失败的心理准备

建立良好的饮食习惯和作息时间表

简化生活

微笑，微笑，再微笑

不要评断别人的对错

爱的实践8  日常生活中的故事分享

建立亲密关系

该严格的时候不要妥协

培养新习惯：在训练中添加趣味

让孩子自愿听话

一起下厨，享受亲子时光

爱的分享 关于管教的问与答

爱的鼓励 一位平凡妈妈的告白

爱的延续  海伦·凯勒的故事