红枣杞子淮山糖水<br> 营养说明:牛肉,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。<br> 茄烧牛肉<br> 营养说明:红枣,有补血的食疗功效.对有贫血症状的人会有十分理想的作用。<br> 丝瓜肉片汤<br> 营养说明:丝瓜含的热量极低,能清热化痰,利尿排毒,更能强化身体免疫机能,是现代人最佳的防癌食物。<br> 双豆茶香排骨<br> 海米拌雪菜营养说明:雪菜,又名雪里蕻,是芥菜的嫩茎叶,富含多种维生素、矿物质,对人体生长、健康有很大的帮助。<br> 营养说明:排骨,除了有滋阴壮阳、益精补血的功效之外,还含有大量蛋白、脂肪、维生素等,可为儿童和老年人提供丰富的钙质。
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