煮、蒸饭菜、炒菜时不要忘记在锅上加盖,锅盖可使热量保持在锅内,饭菜可以熟得更快,味道也更鲜美,如果锅盖盖不严实,就会跑味儿,影响菜肴的美味度,又怎能做出上等的佳肴?盖上锅盖还可减少水蒸气的散发,减少厨房和房间里结露的可能性。例如:炒紫甘蓝最好盖锅盖,这样就能保持颜色。稍微加点醋,颜色会更红艳好看。用开水焯紫甘蓝时,会发现菜叶和水都会变成蓝色。因为紫甘蓝里天然的花青素在中性条件下是蓝紫色,而偏碱性时会变为蓝色。北方地区基本上都是碱性水,所以煮菜、焯菜之后,菜叶会从紫红色变成蓝紫色。如果盖着锅盖,就利于制造酸性条件,保持颜色。不过,炒青菜时最好不要盖锅盖。盖上锅盖,菜熟得快,省时又省火。但火候不容易掌握,加热时间短则炒不熟,时间过长菜又太软烂,很难把握其脆嫩又断生的要求。另外,蔬菜中大多含有称为有机酸的物质,蔬菜的品种不同,含有机酸的种类也不一样,常见的有机酸种类有草酸、乙酸、氨基酸等。这些酸有些对人体有益,有些则对人体有害,烹调时必须将有害部分的有机酸去除。用什么方法呢?其中之一就是在烹制蔬菜的时候敞开锅盖,并适当进行翻炒,这样有机酸便会很容易挥发出去。
煮粥时,最好用电磁炉,调至最小挡,不会溢锅。如果用气,要调至小挡;如果担心溢锅,可将锅盖错开一点儿。
如果是煮饺子,应开大火,水开后下饺子,边下边溜边儿推水,使刚下锅的饺子不粘锅。等饺子漂起来后,再盖上锅盖。水开后,调中火,用凉水浇每一个饺子,然后翻推,再盖锅盖。素馅饺子不用凉水浇,开锅后稍煮即可捞
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