美丽未必善良，围绕人体的8种致病微生物就是我们肉眼看不见而显微镜下却千姿百态的美丽杀手。《无菌一身轻》用浅显易懂的语言介绍了无处不在、无时不在的微生物世界，以及8种致病微生物（细菌、病毒、真菌、衣原体、支原体、螺旋体、立克次体及放线菌），重点从人体8大系统出发分别介绍如何保卫我们的第一道防线——皮肤和眼睛，如何保卫鼻咽喉、气管与肺，如何把好“菌”从口入关，如何战胜外伤感染的病原微生物、性传播的病原微生物、血液传播的病原微生物、动物传播的病原微生物、机会性感染的病原微生物，“疯牛病”的成因以及和导致肿瘤的微生物。《无菌一身轻》还强调未病先防，既病防变，即如何预防微生物感染。 《无菌一身轻》旨在“多一点微生物知识，你的健康指数就会提高一个级别，你的疾病风险就会降低一个级别”，既有科学性和知识性，又有实用性，是一本符合大众需要的微生物和医学健康的科普读物。

上篇  世界不属于我们，而属于微生物
第一章  无处不在无时不在——我们生活在微生物的世界中
第二章  “小人国”里的是是非非——八种致病微生物的真实面目

中篇  蚂蚁撼大象——人与微生物大战
第三章  保卫我们的第一道防线：皮肤与眼睛——战胜接触感染的病原微生物
第四章  保卫鼻咽喉、气管与肺——战胜呼吸道传播的病原微生物
第五章  把好病从口入关——战胜消化道传播的病原微生物
第六章  外伤之后——战胜外伤感染的病原微生物
第七章  如何远离难以启齿的疾病——战胜性传播的病原微生物
第八章  让血液干干净净——战胜血液传播的病原微生物
第九章  不要与动物“零距离”——战胜动物传播的病原微生物
第十章  不给乘虚而入者机会——战胜机会性感染的病原微生物
第十一章  从感染到肿瘤——导致肿瘤的微生物

下篇  未病先防，既病防变——预防微生物感染的策略
第十二章  “未雨绸缪”消灭外来入侵者——对入侵者的防治
第十三章  增强自身抵抗力——培养良好的生活方式
第十四章  抗生素的使用技巧——别让庸医蒙了你
第十五章  回归传统——抗击微生物的中药
附录  家庭药箱的配备