我窝在家里动弹不得。我的心情非常抑郁，身体痛苦不堪。我唯一能做的事情便是躺在床上想我的心事。身体糟糕到了这般境地，让我对自己的前途心灰意冷，思绪也便不由自主地回到过去。我百无聊赖地翻阅自己的日记本。我沉浸在小时候整日在小区的游乐场和后山上跑来跑去的日子，还有我迟来的、变化无常的青春期。我在回忆中寻找迷失的自己，聊以自慰。
“我喜欢什么又讨厌什么？什么事情是我能干好的，而什么事情是我不喜欢做的？我能否像以前一样重新开始？虽说现在的情况糟糕透顶，可也说不定眼下正是我战胜困难的机会。更何况我都已经这样了，也没什么输不起的。对过去健康身体的记忆、‘为什么是我，的愤怒……好吧，让我放下一切包袱，在大地上来个倒立——全当是一个疯狂的头球！”
我终于提起精神，开始正式出入医院。为了治疗腰椎间盘突出症、胃炎、异位性皮炎、鼻炎、膈膜炎等疾病，我开始依次到整形外科、内科、耳鼻咽喉科、眼科就诊。治疗过程中感觉病情都有所好转了，可过了一阵，一切又回到起点。于是我转而到中医院就诊。院方称，中医学跟西医学有所不同，为了从根本上改善体质，就必须有充分的时间保障。可是，过了半年，又过了半年，院方始终希望我继续，以观后效。为了身体，我倾注了时间和金钱，可我珍贵的青春年华就这样逝去了。
到了这个地步，我才领悟到仅靠药物治疗并非是根本之策。我意识到必须对饮食有所选择，也应有规律开展一些体育运动。我开始逐渐关注起围绕我的一切事物——家、衣物、药物、化妆品、空气、土地……这样过了三四个月，我的身体开始一点点发生变化。我的腰部和颈部不那么疼了，皮肤也开始有所好转。没涂药，也没吃什么内服药物，我的患处却开始结痂，并生出新肉。我不再像以往花费很多时间化妆，仅仅简单化个淡妆了事。我感觉到自己的腹部有了力量，消化功能也逐渐恢复起来。我不再像以往那样动不动就感冒，没有药物支持也能挺过极端气候。我的鼻炎令人不可思议地消失了，红鼻头也随之消失得无影无踪。
这时，我才感觉到生活的滋味。我的心中充满了感恩，生活更加认真。一想起因病而无所事事、生不如死的日子，我便对一切心怀感激。每天的上班时间变得愉快起来，晚上冲淋浴时也不再觉得水有那么烫——这一切让我欢喜不已。我终于可以有条理地、轻松地完成自己的家务事。有一次瑜伽修炼时，我的脖颈终于可以转动自如，让我激动得涕泗横流。想起自己以前的身体情况真可谓恍然如梦。我终于可以从头至尾完整地看完一场长达两个小时的电影。尤其令我欢欣鼓舞的是，再也没有路人用那种怪异的目光注视我了。
到了今天，我才敢于坦言，我以前没能真正理解那些残障人。这也许是由于一直以来我都在用‘把寻常的尺子来衡量他们所处的特殊状况与环境。但在我不得不因健康问题而抛弃很多美好事物时，我才明白他们在明显处于弱势的条件下继续他们的人生，这实在是一件步履维艰的事情。我虽然不敢妄称可以完全理解他们，但我相信，我关注他们的目光中已经有了不同于以往的内涵。作为一名电台的编导，如果我至今怀着以前那种偏见，我做出的节目会向人们传达一种什么样的信息呢？一想起这些，我不禁有些后怕。能在30岁以前经历这一切，这对我个人而言，实在是不幸中的万幸。
如果一个人的身体状况很糟糕的话，他根本就不会有什么梦想和希望。他只会茫然地随波逐流，并自暴自弃。我对此深有体悟，因为在我患病期间，即使是做梦，对我来说也都是一件奢侈的事情。不过，随着身体状况逐渐好转，我感到以前被压抑的自我也开始慢慢舒展起来。我终于可以随心所欲地梦想自己的未来和一切，并用我目渐健康的身体将其一一付诸实施。这本书便是我众多梦想之一。
世上的病人是如此之多！他们当中又有哪一个人不是殷切地希望自己尽快好转起来呢？我之所以觉得我自己的经验具有一定的代表性意义，是因为我不得不因病抛弃很多人生的选择，何况我跟其他韩国年轻人一样是一个刚刚二十出头的青春女性。
我的青春时代非常平凡，身体健康至极。仅在患病之前几年前，医生还对我的身体大加赞赏，他惊叹：“从没见过如此健康的五脏六腑！”此后，我并没有移居到空气质量恶劣的环境，也未曾吃过什么特别的食物把自己的身体给吃坏过，我的衣食住行和大家没什么两样。可为什么我变成了这样呢？
我们肯定无法断言快餐或化学调味料、有害的环境和心理压力等会给我们的身体带来立竿见影的影响。不过，这些东西日积月累地在我们体内沉淀下来，可就不容我们小觑了。
有一只水桶，桶底有一个小孔。当一条水管持续向桶里注水，桶底的小孔必须及时将里面的水排出，水才不至于溢出。可是，孔洞过小或被堵塞，排水不畅，于是注入桶里的水稍微多了一点都会溢出来。
这只水桶便是我们的身体，而注入其中的水便是威胁我们身体健康的因素，桶底的孔洞是维持我们身体健康的力量。20～30岁时，水桶里只有少量的水，因为父母把危害健康的因素传给了我们。我们维持健康的力量生来较弱，生活越是无所顾忌，它就会变得更加虚弱。但是随着岁月的流逝，注入桶里的水会越来越多。那么，我们现在的“水桶”里，究竟装有多少水呢？
正确的方法是：在经常调整水位的时候，至少应彻底清空一次。如果不能做到这一点，就会像父母传给我们那样，我们也会把危害身体健康的因素如实地传给我们的子女。好好的一个产妇生下的新生婴儿竟然患上异位性皮炎，年仅5岁的小孩子患上了糖尿病，其理由正在于此。
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