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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
和谐养生:中医不是传说.上篇
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787507736519
  • 作      者:
    赵红军著
  • 出 版 社 :
    学苑出版社
  • 出版日期:
    2010
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内容介绍
  作者以多年临床实践为基础,以深厚的中医理论素养,旁征博引、深入浅出,将和谐的中医养生康复观念娓娓道来,力求使中医理论浅显化、大众化,以此来告诉世人-“中医不是传说”。作者力求“授人以渔,而非授人以鱼”;从医学理论联系到临床实际。书中所介绍案例治验均为作者亲历亲为,真实可靠。书中介绍的各种中医疗法简单易行、方便实用。《和谐养生:中医不是传说(上篇第三版)》”的第一部分以送你一本养生康复的“圣经”,和谐—《黄帝内经》的中国式养生开篇,分别讲述了“精、气、神”是人体的大药;阴阳平衡、和谐养生;五行与五脏养生。三个内容。第二部分从原来你就是这样失去健康的讲起,分别讲述了我为什么反对你动手术;奥林匹克冠军不是我的梦想;水能载舟、亦能覆舟;病是吃出来的;你的人生不是梦;生病就吃药的陷阱;颈椎、腰椎病的防治与误区;不要把健康的筹码压在医生身上等九部分内容。从衣食住行等九个方面,纠正您生活中的常见误区。
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精彩书摘
  4.五行决定性格,性格改变命运
  人的生理和心理、性格都是相通的,具备什么样的五行,就决定了你会有什么样的秉性,从而进一步影响着你的喜好、对于事物的看法、生活态度等。从这点来说,一个人具有什么样的性格,爱好什么颜色的衣服,喜欢吃什么味道的食物,会得什么样的疾病,这一切都不是偶然的现象。俗话说“三岁看大”,“江山易改,禀性难移”,就是这个道理。
  我们平时在日常生活中经常会见到这样的现象,有些人一见如故,初次见面就觉得好像很熟悉似的,而且很快成为了好朋友;但也有些人一见面总觉得对方不顺眼,就是对头,好像有多少年的仇恨似的,根本合不来,这中间有蕴含着五行生克的道理。相生的能合得来,互相是有利的,合作生意也容易成功;相克的则往往以失败甚至反目为仇而结束。
  爱情和婚姻也包含着深刻的五行规律。什么是爱情呢?男人是阳,女人是阴,爱情就是阴阳、五行之间的融合,就是寻求另一半来互相融合。即以自己五行的不足,寻求对方来弥补;或者以自身五行的偏盛,去弥补对方的不足。男女双方互相怜惜,这才是爱情的本质和最高境界。有人说,宁愿找相近的,不要找相反的,这是爱情和婚姻的辩证法。
  物质世界是多样的,富有各种色彩。人的五行既是有规律的,同时也具有多样性。没有谁是只具备一种五行的,每个人都是五行的混合体。假如同时具备木、火的品质,木能生火,火气是上升的,那么这个人就会很张扬,甚至发狂。假如同时具备木郁、土虚,木来克土,肝郁脾虚,人就会不思饮食、四肢无力、郁郁寡欢。假如既有土气不足,又水湿泛滥、火气不足,人就会显示一派阴寒之象,出现畏寒怕冷、手足冰凉、消极淡漠、缺乏活力、性功能下降等症状。
  吴承恩构思《西游记》时运用了五行理论,唐僧师徒五人就是五行的化身。唐僧温柔敦厚,善良仁慈,这是土的特性;孙悟空火眼金睛,嫉恶如仇,是火中金;猪八戒以吃为主,善于水下作业,是土和水;沙僧青面红发,英勇善战,是木和火;白龙马英俊潇洒,风雨兼程,是木的特性。
  “曹操诸葛亮,脾气不一样。”正因为偏,所以才会在某一个方面有所特长。五行过于专注一点,甚至可以成为某一行业的专家,因此有人说艺术家和作家都是“疯子”。五行均衡、全面的人身体既好,事业又成功,应该是“圣人”一类的人吧,但并不多见。聪明的人往往困扰于睡眠很差,有成就的人往往身体会出毛病,人都不能够十全十美。
  ……
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目录
丛书总序
养生篇序言
第一部分送你一本养生康复的“圣经”
一、“精、气、神”是人体的大药
1.天有天气,地有地气,人活一口气
2.外练筋骨皮,内练“精、气、神”
3.自愈力——人体康复的开关
二、阴阳平衡和谐养生
1.阳是太阳,阴是月亮
2.判断你是阴虚还是阳虚的诀窍
3.阴阳平衡是身体康复的良药
三、五行与五脏养生
1.阴阳五行——宇宙万物的宏观大道
2.人体处处有五行,五行与五脏养生
3.“阴阳二十五人”,看看你属于哪一种?
4.五行决定性格,性格改变命运

第二部分原来你就是这样失去健康的
一、我为什么反对你动手术
1.现状,谁来医治“过度医疗”之痛?
2.中医的整体论与西医在认识上的误区
3.动不完的手术,能割尽的器官
4.频频举起的手术刀,需要警惕!
5.何去何从?衰落的中医与绝望时救命的稻草
二、奥林匹克冠军不是我的梦想
1.养生不是练形体,千万不要死于无知!
2.“春夏养阳,秋冬养阴”,“顺应四时”养生
3.早上锻炼好还是晚上锻炼好?“闻鸡起舞”的误区
4.运动就是要追求大量出汗吗?
5.“久行伤筋”,不要学热衷爬山的老太太
6.偶尔的突击锻炼有害身体
7.形神兼修太极拳,动静结合的养生之道
8.“千年王八万年龟”,因人而异的养生之道
三、水能载舟亦能覆舟
1.水是维护健康的“化学大师”
2.“每天要饮8杯水”吗?过量饮水的危害
3.“水为阴类,易伤阳气”,饮冷水有害
4.纯净水的危害
5.“每天一斤奶”能“强壮中国人”吗?
6.喝茶养生,轻身不老
四、病是吃出来的
1.营养的误区与“五味过伤”
2.孔子的饮食之道
3.被撑死的“七把叉”,不吃早餐会发胖
4.病从口入,远离十大垃圾食品
5.饮食排毒,生活习惯的几点忠告
五、你的人生不是梦
1.阴阳之道、寤寐之机与营卫之气
2.“养生睡为先”,熬夜的七大危害
3.养生要睡“子午觉”,“交通心肾”治失眠
4.从《红楼梦》到中医释梦
5.诺贝尔奖为什么与我们无缘?请还给孩子
“做梦”的权利!
六、如何保持适当的性欲
1.“食色性也”,做爱有益健康
2.“IT”从业者都有阳痿吗?
3.越来越多的来自于前列腺的困扰
4.由滥情走向滥性,由堕胎走向堕落
5.“君子好色而不淫”,请保持适当的性频率
6.性爱养生,孙思邈的房中术
七、颈椎、腰椎病的防治与误区
1.重视脊柱,保养好你的生命线
2.“腰为肾之府”,“督脉为阳经之海”
3.久坐不动是颈椎、腰椎病的重要原因
4.中医能治愈颈椎、腰椎病吗?
5.针药结合是治疗颈椎、腰椎病的有效方法
6.颈椎、腰椎病的防治误区
7.预防为先的保养之道
八、拯救你的乳房
1.走进“波涛汹涌”的多事之“丘”
2.爱胸提示:乳房的自查与保养
3.“萝卜青菜,各有所爱”,中医认识你的乳房
4.逍遥丸为什么治不好我的乳房?心情是最好的良药
5.乳沟不是靠挤出来的,按摩与食疗打造完美的胸部
6.用性爱拯救你的乳房
九、生病就吃药的陷阱
1.从“王者归来”到王者离去,“药人”迈克尔·杰克逊的悲剧
2.我们每天和毒品打交道
3.宝宝身体虚弱的原因与抗生素的危害
4.中药有“毒”吗?吃中药还是吃西药?
5.为什么“补药”会变成毒药?
6.辨证论治与“误补致病”
十、不要把健康的筹码压在医生身上
1.从中医的“三因”学说看疾病的真正原因
2.良好的生活习惯是疾病康复的良药
3.健康不是写在报告单上,不要让检验蒙蔽了你的双眼
4.人不是实验品,需要改变的医疗腐败与医德败坏
5.关于就医的几点建议,有病不找“名医”

附录一五行人自测表
附录二简明实用问诊单
附录三赵红军医师答读者患者问
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