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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
朱鹤亭道家四季养生
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787545902372
  • 作      者:
    朱鹤亭著
  • 出 版 社 :
    鹭江出版社
  • 出版日期:
    2010
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编辑推荐
    天人相应,人的生命活动自然界有着密切的关系,只有顺天之时,适应气候变化,才能抓住养生方法的关键,如果违反四时气候的变化规律,就会导致疾病的发生。
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作者简介
    朱鹤亭(玄鹤子) ,国际著名养生学家。自幼承受家教,熟读四书五经,学习养生秘法、传统医药学、道学、玄学、武学等。在大学任教及在科研机构工作数十年。多次应邀赴德、美、加、英、澳、泰、日、韩等国家讲学,传播东方文化与中华养生学。 其所著书籍有《人生与养生》、《中国秘传宝典》、Health is Blessedness、《养生益寿秘法》英文版、《新**生命》、《千禧龙年运程与养生》、《健康是福》、《玄鹤子养生处世语论篆刻集》等。
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内容介绍

    道以治身,佛以治心,儒以治世。在中国传统文化当中,与养生关系很为密切的当数道家思想。道家养生精要乃顺天之时,随地之性,因人之心。那么,我们应该如何顺天之时,依循自然四季的更迭而养生呢?<br>    国际著名养生学家朱鹤亭在本书申,顺应春生、夏长、秋收、冬藏之大道,从衣食住行各个方面讲述四季日常保健良方及常见季节病症的防治,更亲身示范养生功法,传授道家养生精要,为您揭开道家养生的神秘面纱。

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精彩书摘
    第五,善于应用菊花 将白菊和黄菊这两种菊花(不是用土栽的,是用水插的菊花)放在床头柜上,晚上睡觉以后,呼吸菊花所散发出来的香味,对养肝护肝是非常有好处的。我在香港的时候,香港一所大学有个非常有名的教授得了肝癌,从美国回来之后,一下飞机就给我打电话,说想见我。我说为什么,他说有紧急事情要和我说。一看见他,我就看出他脸色发青(肝病的人脸色是发青的,心脏病的人脸色是发红的,脾胃病的人脸色是发黄的,肺病的人脸色是发白的,肾病的人脸色是发黑的,这是望、闻、问、切中的望),我就让他赶快去医院。到了医院以后,医生一检查,说已经是肝癌晚期,需要马上住院,医生说没什么好办法了,因为病已经很严重了。我说有三个办法:第一,赶快买新鲜菊花,要没有新鲜菊花的话,就买干菊花也行,煮开了,放在盆里,吸收它的热气。有新鲜菊花的话就用花瓶插上,放上水,来吸收菊花的清香。第二,用泡黄菊花的水洗脚、搓脚、浸手。第三,就是上文中所述的把几种肝打成粉喝。<br>    我所采用的治疗方法,当时有中药、气功、点穴等。但我个人认为要治好肝癌非常非常难,由于肝癌的后期吐血都是“喷”血,而不是“吐”的,疼痛也非常剧烈,打曲马多止不住,打哌替啶止不住,打吗啡还是止不住,用了以上养生保健方法的效果,就是比医院诊断的死亡时间延长了一些,吐血很少,疼痛基本上得到了一些缓解。<br>    ……
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目录
    四季养生 春<br>    春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。——《黄帝内经·素问》<br>    <br>    第一讲 一年之计在于春<br>    一、春季养生四句话<br>    春季避风<br>    春季护头<br>    春季抑怒<br>    春季养眼<br>    二、“春季”二字的养生背景<br>    三、春季养生的规律<br>    <br>    第二讲 春季日常保健良方<br>    一、饮食<br>    二、起居<br>    春季床头要向东<br>    春别床——性生活要节制<br>    春季养“神”、养“筋”<br>    站如松,坐如钟,行如风.卧如弓<br>    三、春季的功法<br>    早晚功法不同<br>    增强体质的功法<br>    <br>    第三讲 春季养肝护肝妙法<br>    一、养肝<br>    功法<br>    食养<br>    戴玉<br>    振奋精神<br>    肝脏与其他脏器的密切关系<br>    二、养血<br>    食物养血<br>    功法养血<br>    经络养血<br>    三、肝炎的防治<br>    食养<br>    药养<br>    <br>    第四讲 春季常见病症的防治<br>    一、皮肤过敏<br>    二、打嗝<br>    三、肋间神经性痛<br>    四、韧带损伤<br>    五、腰扭伤<br>    六、吊线风<br>    七、手足震颤<br>    八、伤寒<br>    九、小儿发烧<br>    十、头昏、头痛<br>    十一、多梦<br>    十二、发怒<br>    十三、多疑<br>    十四、精神恍惚<br>    十五、拘紧<br>    十六、阴阳偏颇<br>    十七、积食<br>    十八、妇科问题<br>    <br>    第五讲 孕妇与老少的春季养生<br>    一、孕妇<br>    孕妇的饮食习惯<br>    孕妇的体育锻炼<br>    孕妇的生活禁忌<br>    孕妇的七情六欲<br>    孕妇的性生活<br>    胎儿十二生肖的选择<br>    孕妇的临盆<br>    二、少儿老人<br>    饮食<br>    沐浴<br>    <br>    第六讲 春夏之交的养生<br>    一、少吃酸<br>    二、久立伤骨,久坐伤肉,久行伤筋,久卧伤气<br>    三、久视伤血<br>    四、做合适的功法<br>    <br>    四季养生 夏<br>    四季养生 秋<br>    四季养生 冬<br>    附图
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