如果时光倒流十几年，恐怕没有人会认为肥胖是社会问题，充其量是个人健康问题或者审美问题。可是如今，肥胖却成了困扰全人类的一大难题。肥胖作为亚健康的典型表现，已成为人们生命健康的最大威胁，肥胖和肥胖病严重影响着全球13多亿人的健康。因此，世界卫生组织（WHO）也向全人类发出了向肥胖宣战的号召。<br> 肥胖问题之所以受到世界范围的关注，原因十分简单，因为肥胖本身是作为一种疾病症状存在着的，是许多严重疾病的先兆，比如肥胖容易引起高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病。因此，抑制肥胖的发生，就意味着铲除了生成一些严重疾病的亚健康温床。然而，大部分人的减肥过程都不是很顺利，尤其是一些不恰当的减肥方法还给健康带来了许多危害。例如，采取盲目节食减肥会导致胃肠功能紊乱、胃肠功能瘫痪、神经性厌食等疾病，个别减肥者甚至需要住院抢救，由此导致的死亡也屡见不鲜。<br> 因此，科学减肥成了全社会呼吁的口号。也就是说，无论减肥是出于医疗、健康的需要，还是出于对美的追求，我们都应该明白，身体健康是人最大的财富，而美丽更是要以健康为前提。也就是说，减肥必须建立在健康的基础上，要遵循“健康第一”的原则。我们都知道，人体要维持正常的运转，必须保证足够的营养物质，如果肥胖者盲目地采取不适当的减肥方法，就会违背这一原则，必然会遭到自然规律的惩罚。在众多的女性减肥者中，很多人减肥并不是出于健康的需要，而是单纯为了美丽、楚楚动人，她们追求的是“骨感”的身材。女性爱美的心理固然可以被理解，但这毕竟破坏了人体营养供需的平衡，会产生很多副作用，如贫血、头发脱落、经期失调、抵抗力降低等，到那个时候，非但谈不上美，还有可能连正常的生活也难以维持。<br> ……
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