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全民消费狂潮和物质主义,使美国梦演变成美国人的噩梦,并将美国一次又一次拖入经济衰退之中。中国梦要成为现实,中国人也必须远离物质主义,在更有意义的人生追求中实现幸福和富足。
每个人都在走着不同的道路,各自有着不同的生活追求,但对“幸福”应有共识,就像所有的人都想上天堂而绝不愿下地狱。最可怕的是:一个人根本不知道自己要向何处去。
莫让人生把大部分时间都浪费在不知目的的徘徊中,当把前进路上一览无余的美景变成积累起来的收获时,幸福就会展现在你的面前。
在《幸福为什么买不到》中,詹姆斯·罗伯茨向我们揭示:追逐金钱、累积财富、疯狂购物、炫耀性消费及一切闪亮之物,都无助于我们获得持久的幸福感和满足感。阅读此书,或许能让浮躁和功利的现代人摆脱各种焦虑,去追求更有意义的生活。
第一章 闪亮之物
生活在物质世界里
金钱的高代价
对关系的负面影响
麦当娜言之有理
我们何以痴迷物质财富?
挣脱物质主义的锁链
美国梦
第二章 追逐美国梦
上帝和美国梦
美国梦宪章
加利福尼亚淘金梦
人类本性的变化
福特交易
美国人的生活方式
转折点
免于匮乏的自由
第三章 打了激素的美国梦
中产阶级的麻醉剂
“该死的,我们不会去”
皮鞋推销员的儿子
互联网泡沫
次级贷款美国梦
第四章 物质主义会让我们幸福吗?
好的生活
物质主义和个人幸福
物质主义和心理健康
第五章 消费跑步机
为了地位而消费
测量你的地位性消费水平
购物的阴暗面
你是强迫性购买者吗?
第六章 不用现金的社会
信用卡困境
你一有钱就想花吗?
花费何以让我们不幸福?
用现钞支付,还是用信用卡支付?
第七章 金钱的隐性代价: 牺牲我们的生活目标
第八章 物质主义的附带损害: 对关系的影响
良好关系的重要性
作为整体价值观体系一部分的物质主义
物质主义如何削弱人们与他人的关系
把人视为达到目的的手段
“一切都与我有关”
寻求个人空间
放弃“与家人共度的宝贵时光”
第九章 我们何以成为物质狂
被劝服消费
社会化的载体
你很好——我呢?
死亡之梦
消费主义的遗传基础
第十章 搅动大众消费的营销武器
为垃圾场而设计
计划型淘汰
觉知型淘汰
植入式广告
打破“第四堵墙”
第十一章 自我控制的三个要素
失去的自我控制艺术
要素一:自我监控
行为常识
测量自我监控水平:你的责任心如何?
要素二:确立明确的标准
如何测量冲突的财务价值观
要素三:发展改变的能力
放松的方法
选择不做选择
你精疲力竭了吗?测量一下你的自我耗损水平
第十二章 远离购物车:消费者环境规划
25个环境微调措施
调整环境的5个步骤
第十三章 胡萝卜与大棒: 消费者行为规划
胡萝卜:使用自我奖励强化行为
承诺契约
小结:自我奖励的五个步骤
大棒:使用自我惩罚改变行为
小结:自我惩罚的4个步骤
第十四章 要金钱,还是要生活?
态度决定行为
过有意义的生活
道德至上
有意义地购物
附录 “我爱物质”:测量物质主义水平
《幸福为什么买不到:破解物质时代的幸福密码》出色地解释了美国人为何如此痴迷于消费。该书迫使读者正视自己的观点和价值观,既引人入胜,又发人深省。仅此一点,该书就特别有价值。
——吉姆·兰德尔:《毅力:如何建立自律的习惯》的作者
《幸福为什么买不到:破解物质时代的幸福密码》展示了物质主义的负面影响,并提出了解决良方。罗伯茨的聪明才智及有益洞见应该受到高度评价,因为我们每一个人及整个国家都在试图保持经济的可持续发展。
——M.约瑟夫·西尔吉:《生活质量心理学》的作者
詹姆斯没有回避过度消费的不受欢迎的真相,鼓励我们回到过去,关注甚至嘲笑我们对闪亮之物的痴迷。书中的重要研究发现和实用练习有助于我们拥抱我们的价值观,更好地理解我们永远也不可能获得足够的我们其实并不需要的东西。
——阿普利尔·莱恩·本森:《买还是不买:我们为什么过度购买、如何才能停止过度购买》的作者