筱丹，资深心理问题研究专家，著名家庭情感问题解决专家，中央电视台、北京卫视、中央人民广播电台当红嘉宾。曾在家庭婚恋、情感解惑、抚育孩子等方面进行过近千场的培训和讲座，反响非常热烈。她运用教育学、心理学、健康科学的知识举办系列活动，帮助民众解除困扰，提供温馨而专业的心理关怀和心理疏导。

     婚姻就像一艘在大海中航行的船，会遇上恶劣的天气，会碰上冲天的巨浪，有着未知的风险。《爱情从此不累》分为女人篇、男人篇、情感篇、心理篇、风水篇、技能篇六个部分。对于婚姻中可能出现的各种状况，作者通过一个个现实中具体典型的事例，用睿智中肯、充满温情的语言进行多方位的阐释，为身受婚恋困扰的人儿进行开解，提供实用而有趣的应对和修复良方。

　　女人篇：想收获什么果实，先播什么种子
　　什么是爱情呢？如果爱情只能通过甜蜜的话语和性爱来维持；如果爱情不能荣辱与共，携手并进；如果爱情不能病老相互照顾，风雨相互遮挡；如果爱情不能大白于天下，被人祝福；如果爱情不能见到阳光，那是爱情吗？
　　男人的事业心和他爱一个女人的心，是没有矛盾的。爱人是他的情感需求，事业是他的血性尊严的需求，这两个是构成幸福生活的孪生条件。你以爱的名义绑架他的事业交往的途径，就等于夺走了你的爱人一半的生命快乐，这时即便你以你最温柔的一切奉献给他，他也会焦躁不安，如同困兽。
　　在轻慢和忽略中，很多的人完全遗忘了，我们所有人所置身、所生活着的这个美丽的、辉煌的、伟大的、灿烂的世界的真正缔造者，真正守护者，正是这群被忽视着的，被嘲笑着的，被不待见和轻视着的，被评价为庸俗、普通、平凡、缺乏感觉和麻木的中年家庭女性们！
　　如果决定承受和要他，就放弃所有的埋怨和不甘，用你的坚定和温柔去慢慢影响他，把不爱的心焐暖，把爱而不会表达的心教会表达。如果决定放弃和不要他了，就一天也不要拖延了，青春时光多么宝贵，立即找他谈清楚，马上开始你新的选择、新的生活，不给自己任何迟疑和回首的机会。
　　男人篇：珍宝般爱花护花，花儿就能别样红
　　如果你很少为自己的妻子做关心她的事情，你又怎么有资格抱怨那个为你奉献了全部的真心，一边努力处理家务事，一边抚养孩子，一边努力上班工作的女子，变得不够美好、迷人？你又怎么能够要求，这个因生活疲惫着、劳累着、困扰着，又不能被老公理解着、关心着、回报着的女子，能够依然美丽如少女，高雅如初恋，从容如无事？
　　女性的心理特征非常矛盾而有意思，一方面她们感性、敏感，爱人绝情、冷漠、沉默的态度和话语，都会激怒她做出惊人的灰色举动；但同时她们内心也蕴藏着世上最柔韧的力量，面对巨大的困难，往往女性比男性的抗压力还要好，只要你不激怒她、逼迫她，给她尊重、信赖和理性的沟通，爱人将是你最棒的战友。
　　这种坏坏的感觉，是一种自由、灵动的东西，一抹霸道自信的桀骜，些许令人折服的智慧，欢声笑语间的幽默谐趣，进退举止间的风流倜傥，燃烧似火的深邃眼神，调侃微笑的迷人嘴角，健硕结实的深情怀抱。它与男人五官是否完美无关，它与男人职位高低无关，它与男人金钱多少无关。
　　自己困自己，多是容易解决的；人困人，可就难了。尤其碰上高要求的完美爱人，与之相对，却无法满足其标准，这是一种典型的人困人的纠结。走入婚姻的人，彼此陷入这样的境地，势必是两败俱伤、玉石俱焚的拉锯战。苦苦地承受煎熬，两种心意找不到并轨的可能，纠缠在上空厮打，即便是冷战，也是寒气逼人，重创彼此于无形。
　　情感篇：只有正确地爱，夫妻才能心有灵犀
　　我看见，在不同家庭长大的孩子，他们成长的文化氛围和对问题思索的方式完全不同。两个人在爱情的高烧退下后，开始发现齿轮过于不合拍。我还看见，在不同家庭长大的孩子，他们背后的长辈很难融洽相处。婆婆与岳母，公公与岳父，观念冲突祸及小辈，夫妻于夹缝中难安。富贵家的婆婆重视家风做派，行为高雅，举止有度，职业"正经"；穷人家的母亲重视勤俭持家，铮铮傲骨，绝对尊严，实用为上。
　　其实婚姻的忠诚，指的应是从两个人走到一起那一天起，两个人对对方的坦诚、忠实。婚姻之前的经历，应让它深深埋葬在土壤里，轻轻挥洒在清风里。非要把和眼前爱人无关的经历清晰地摆到桌面上，不是对对方的尊重，而是对爱人的残忍！你爱他，却让他在与他无关的历史中饱受煎熬。人非草木，夫妻双方，谁又能真正大度地做到对对方的情色过往无动于衷？
　　如果缠住自己的硬壳不脱开，就会令自己失去人生所有幸福的可能。幼蝉尚知，必须在黎明之前拼尽了全身的力气，为自己争取展翅飞翔和快乐生活的自由；而我们人类，作为自然界最神奇的缔造物却无法参透吗？动物的醍醐灌顶只需要本能，我们呢？最有智商、最有心智的我们，还需要多少悟性呢？
　　不要等爱变了、淡了，再去后悔；不要等爱人的心凉了，再去想着重新焐热；不要等刁蛮入了骨，伤了爱情的筋骨，再去流泪挽回。那时，即便挽回，也会出现巨大的问题。两个人，因角色的对调而变得陌生、尴尬；两个人，因着小心翼翼而变得奇怪、不适。爱的奶酪，丢入了灰尘，被脚狠狠地踩过，被车轮狠狠地践踏过，即便捡起，重新洗过，入口的滋味也不会是从前那般甜美、香醇。
　　……

女人篇：想收获什么果实，先播什么种子
男人篇：珍宝般爱花护花，花儿就能别样红
情感篇：只有正确地爱，夫妻才能心有灵犀
心理篇：能否爱到地老天荒，心起决定作用
匠心置家篇：小小摆设，改与不改大不一样
技能篇：小细节大信息，帮你练就慧眼兰心