慧敏大师，韩国高中毕业后，他先后从加利福尼亚大学取得学士，哈佛大学取得硕士，普林斯顿大学取得博士学位，期间来过中国的清华大学留学，熟悉汉语。现在在美国马萨诸塞州汉普郡大学任教。他既是僧侣，又在美国的大学任教，拥有独特的人生。
　　怀着“独自修道有何为，不如与众同福”的想法，他开始使用推特，以自己独特的人生和至理箴言感动了数十万推特用户，日志以惊人的速度被转发，成为屈指可数的“最有影响力的博主”，获得了“世界青年领袖”的荣誉称号，连《华尔街日报》也对其称赞有佳，称其为名不虚传的“灵魂的导师、青春的道友”。
　　《人生那么长，停一下又何妨》收录了他众多安慰人心与激励人生的文字，对于心灵变得软弱的人们来说无疑是一剂补药，对于内心郁结的人们来说便是一粒消化丸。

　　被誉为“灵魂的导师，心灵的道友”的慧敏，在哈佛大学求学时，疯狂怀念母语，于是开始用推特记录自己日常生活中的感悟，用母语与人交流。没想到，这些简单的文字，不仅让自己感到安慰，那些无意中看到日志的人，也纷纷留言说获得了 疗愈。他们开始试着理解那些不能原谅的人，决心从现在起爱惜不争气的自己，筋疲力尽地下班后，又突然精神百倍。通过与网友的交流，他也了解到，每天只睡四小时的创业者的煎熬，因学习压力过大想要自杀的学生的痛苦，面临毕业和失业的青年的苦闷。原来， 每个人都活得如此艰难。
　　他希望《人生那么长，停一下又何妨》，能够给那些感觉终日被生存压力驱赶的人，那些追求轻松生活却不得的人，那些因自己的不如意去怨恨别人的人，那些期盼着真爱的人，带来哪怕只有一点点的，帮助。

　　没有我地球一样转，放下那些非我不可的想法吧，这句话太有范儿了，读过此书，透彻我心。
　　——亚洲巨星 张根硕

　　自大清早开始给予暴风（般）安息凝神的慧敏大师。
　　——东方神起 金在中

　　慧敏大师的这本书，对我来说是近来最需要的。以前太过于只顾着眼前的目标前进了，现在就想暂时停下来，回顾一下自己以及身边的人和事。这本书让我成为更加强大的人！
　　——Super Junior队长 利特 在服军役前特意写在推特上的话

　　希望曾经带给我力量的这本书，也能带给各位力量。
　　——《人鱼小姐》、《妻子的诱惑》、《隋唐英雄传》女主角，韩国著名演员张瑞希，在节目录制时送给现场观众100本此书的签名本

　　我们一直以来便把“您吃饭了吗？您去哪儿？”之类的提问作为问候。你是如何回答这些问题的呢？真正修行的人是不会回答“吃过了、去学校”的。因为在他们眼里所有的提问都是在“问道”。本书收录了慧敏师父对于各种问题的智慧的解答。强烈推荐。
　　——韩国畅销书作家 李外秀

　　生命中的美，停下来，才能看到，才能发现无休止的繁忙中的失却。读着慧敏师父的书能让人感受到休憩。内心的宁静达到太初的静寂，便会使其他一切躁动安顿下来。他的文字便从这种宁静中缓缓流出，引领我们去面对人世。某个时刻，我们也会与他一起停下来，在世间的苦痛面前高歌。
　　——牧师 赵正敏

　　今天差点要记恨某人，如果没有慧敏师傅的话。差点要诅咒别人，但因为有了慧敏父的话忍住了。虽然今天很难过，也不幸福，但是因为读了慧敏师父的话，没有给他人带来麻烦，自己控制住了情绪。谢谢您，师父。
　　——韩国最热门Naver上的博客留言