目录

★推荐序   成为生活游戏的高手
★序言   每个人都能过上幸福生活
★引言    一张人生成长之旅的路线图
★规则1    善待你灵魂的居所
爱，从接纳开始
自尊源自何处
尊重身体的独特性
你值得享受快乐
★规则2    人生处处是道场
开明的心态
让直觉来选择
世上无公平
从容的特质
★规则3    福祸相依，泰然处之
善待自己，才能同情他人
宽恕的四个进阶
良知是最好的道德指针
幽默是奇迹的催化剂
★规则4    没有可以跳过的修行
让觉知唤醒内心
有意愿才有改变
因果的源头就是你自己
耐心是等待的修行
★规则5    体验人生而不是掌控人生
妥协是超越，不是失败
让承诺坚持到底
谦卑是傲慢最好的解药
灵活，变与不变的智慧
★规则6    活在当下，形与神聚
感恩你所拥有的一切
仁者淡泊养心机
丰盈与财富无关
享受当下的平和
★规则7  “心如明镜台”，才能照见真我
气度是一种修养
澄澈源自内心
抓住愈合心灵的机会
支持的魔力
★规则8    善用“本自具足”的天性
担当是对自己的行为负责
与其执着，不如放手
让勇气驱散恐惧
召唤内心的力量
冒险，超越自己的舒适地带
★规则9    明心见性，活出广阔天地
倾听自己的内在精神
信任自己的直觉
激发与生俱来的灵感
★规则10    从“有限”到“永恒”的人生
用信念创造生活的奇迹
发现心灵的终极智慧
人，生而无限
★结语    成就人生圆满之旅
★译者后记

内容摘要

      《人生的规则：灵性成长之旅》是人生路上的心灵守护者谢莉·卡特-斯科特博士风靡全球39年的经典著作，荣登《纽约时报》畅销书榜首。本书观点深刻而睿智，已远播40多个国家，引起了世界各地读者的广泛共鸣，更是全球第一畅销书《心灵鸡汤》的灵感来源。

      谢莉认为，生命是一所终身全日制学校，每一天都在为我们布置着一堂堂需要修习的功课。无论是接受还是抗拒，这些必修课都将不断重复，学会方止。而我们每个人都与生俱来解决这些问题的能力：愿景、信念以及内心智慧。只要我们能够平息思想里的纷乱声音、倾听自己的内在精神，就能够创造出自己渴望得到的的理想生活，通往更高层次的真我。

      开启人生终极智慧的10条规则，39堂必修功课，为你展现一张灵性成长之旅的完整路线图。打开这幅地图，你将发现洞悉生活的全新视角，收获体验人生的的无限力量，最终唤醒深藏于内心的真理，实现梦寐以求的完美生活。

      致所有在人生旅途上探索的人们。