陶雷先生，江苏人文环境艺术设计研究院常务副院长、南京明德素质教育研究所所长。
　　《恒学》倡导者、心智管理专家。“汉字全息记忆法”及“心智管理系统”发明人、“激活脑力”课题总设计师、“汉字的大智慧”课程创立者。著有《激活脑力》、《镜像汉字》、《发现神童》、《铭心记忆》等作品。
　　近年来，为南京军区、南京大学、东南大学、南京农业大学、南京师范大学、南京医科大学、中国移动、江苏电信、江苏省新华书店、江苏省体育局等单位进行专题演讲培训。在上海、江苏、浙江、湖南、山东、湖北、广东、福建等地，为大中小学、军队、企事业单位做主题报告会数百场。讲座以生动有趣、操作性强而广受听众的高度肯定及热烈欢迎。
　　先后受聘为：华东师范大学华光学院特聘教育专家、常州市妇联特聘心理专家、宜兴市教育局特聘教育专家、公益园丁《幸福密码》讲师、江苏省体育局特聘讲师、中国2010年度品牌讲师、厦门市同心慈善会特聘公益讲师等。

　　《让进取成为习惯》特点：激发学习动机，培养学习兴趣；优化学习策略，提高学习效率；树立自信心，引导读者积极进取；强化上进心，促进读者心理强健；掌握高效率的学习记忆方法；养成自我完善的意识，受益久远。

　　追求卓越的人永远不会放弃生活中每一个细节，只有不断进取的人才能赢得最终的胜利。
　　——（美）萧伯纳
　　
　　在美国人最希望传绘子女的所有品质中，最重要的一条就是要“学会有利地出售自己的才能和不息的进取。”
　　——（美）阿达·巴斯基娜《美国人的内心世界》
　　
　　虽说标题看上去感觉挺直白，但是确实是个很重要的问题，也是一个很严肃的问题。如果真的要解决，学生肯定会很优秀——他要真的懂得了。要的就是把看似很普通的道理讲的打动学生、走进学生心理。
　　——上海工程技术大学 宋教授

　　想去西藏看看当然是一个好主意，不过难度不小。当然，不一定你所有的梦想都一定要在今年实现，我相信明年的地球还在围绕太阳转。为西藏选照片我不知道你的着眼点是否与我相同，如果是我的话，我就选布达拉宫的远景照片放进我的《梦想手册》。
　　为父母准备一件生日礼物是你的《梦想手册》最伟大的梦想之一，它能作为你的一个梦想主题，本身就足以让你的父母欣慰了，当然我不是劝你搞面子工程。父母给了你整个世界，你得从这个世界上拿点什么孝敬他们。是的，根据我对你的《梦想手册》的了解，你把清华大学的录取通知书给他们将是最令他们感动的礼物——难得的是你又不花钱，而且录取通知书依然是你的！在这里我要顺便教你一招——对于你来说，最好的献礼就是：明明是送给别人的礼物，可是最后还是属于你，比如将来写本书献给你敬爱的祖国。
　　相对而言，去黄山一趟就是你《梦想手册》里比较简单的一个梦想了。当然，黄山的美并不简单，她值得你经常去看她。如果你还允许我对你的梦想提出建议，我将建议你在去黄山之后还把去黄山保留在你的《梦想手册》里，下次换一个季节去，看看有什么不同。
　　英语演讲比赛获奖嘛，真实照片肯定是不好找了，那要等你实现了才有。不过还是有办法的，你可以找往届的冠军颁奖照片，也可以自己先到比赛现场预拍一张。
　　怎么样，看着你的《梦想手册》感觉如何？心情好不好？为了你的梦想茁壮成长，你要天天用心浇灌它们，天天用深情的眼光关照它们，天天用行动去接近它们。我相信，只要你不放弃它们，它们是绝对不会放弃你的。
　　除了时常翻阅你的《梦想手册》，你最好在你的房间最醒目的位置挂一个梦想板，文具店里卖的小白板就最好。就地取材的话，找一张质量比较好的挂历反贴在墙上也可以。你可以把最近的梦想贴到随时可见的梦想板上。比如你今年最大的梦想就是高考进入清华大学，那你就把清华大学的照片贴在你的梦想板上。每天早晨醒来就对着梦想板高喊你的梦想：“我一定要在2013年高考进入清华大学！”每天晚上睡觉之前默念：“我一定会在2013年高考进入清华大学……我一定会在2013年高考进入清华大学……”
　　你的大脑里会只有一个念头，那就是——“我一定要在2013年高考进入清华大学！”你的大脑会调动显意识和潜意识中所有的力量为你的这一目标服务，你的潜意识会带着你一直向着这个目标前进，直到你达成目标、实现梦想为止。
　　当你站在清华园里的时候，你一定不会觉得陌生。你会觉得，这是你再熟悉不过的地方，这里早就属于你了，你的心也早就属于这里了。现在，你和清华都很高兴，清华得到了一位青年俊杰，你得到了心仪的智慧宝山，你身边的所有人都很高兴……
　　请你别忘了，我也在等着你的好消息，把你在清华园的照片也寄一张给我。陶老师送你的最后一句话就在你身边——你的校训“厚德载物”，祝你永远进步——让进取成为你的习惯！
　　……

第一部分 进取——你想取得什么？
第一章 理想——你想要的生活
第一节 把美梦做大
第二节 梦想座谈会
第三节 理想的自我
第四节 制作梦想板
第五节 梦想零距离
第二章 目标——定格的梦想
第一节 成功如射击
第二节 心动的目标
第三节 脚下的一步
第四节 跳跳够得着
第三章 走近目标
第一节 扑面而来
第二节 公众承诺
第三节 念念不忘
第四节 逼近真实

第二部分 进取——距离有多远？
第四章 自我分析
第一节 理想的自我
第二节 分析现状
第三节 寻找原因
第四节 成长优势
第五章 理想水平
第一节 想到的最高水平
第二节 做到的最高水平
第三节 身边的最高水平
第四节 设定最近的标杆
第六章 缩小差距
第一节 选好榜样
第二节 新建信念
第三节 优化策略
第四节 轻装上阵

第三部分 进取——如何去取得？
第七章 凡事预则立
第一节 生涯规划
第二节 资源测算
第三节 辅助力量
第四节 时间规划
第八章 一定赢的战术
第一节 开心学习
第二节 铭心记忆
第三节 多感官参与学习
第四节 理想的自我
第九章 取决于我
第一节 神奇的态度
第二节 觉悟知识而欢喜
第三节 注意的艺术
第四节 掌控自己的情绪
第五节 由内而外的实践
……
第四部分 进取——迈出每一步
第五部分 进取——舒展的心态
第六部分 进取——更上一层楼