吉妮·格拉汉姆·斯科特博士，美国著名思维领域及商务管理专家，“改变和创造传媒与研究机构”创始人，已出版40余本著作，包括《管理刺头员工的生存指南》、《和坏老板打交道的生存指南》、《与人打交道的生存指南》等。 

　　古希腊演讲家旁征博引滔滔不绝，“行程记忆法”怎样帮他们记住引人入胜的精彩演讲的？如何用记忆大师东尼·博赞的思维导图画出你的记忆？神奇数字7加减2原则，怎样用有限容量记住更多内容？要想记住全部单词，又大大缩短背诵时间，哪些窍门让你事半功倍？
　　你知道吗？记忆训练就是一种健脑运动，多加练习就会使思维更活跃、更全面。《记忆圣经》作者美国思维科学领域专家吉妮·格拉汉姆·斯科特博士教你20多种记忆方法，只需每天花上几分钟来掌握这些窍门，不论是记人名、背英文，还是脱稿陈述、滔滔演讲，再复杂再难的内容都可轻松解决。这些方法完全不受年龄和文化背景的限制，不仅在国外的中小学教育中被广泛采用，在大学，甚至工作中也是不可或缺……只需短短30天，你的记忆力一定能有效提升！

导言<br /><br />第1章&nbsp;记忆是怎么回事<br /><br />第2章&nbsp;长期记忆是怎样工作的<br /><br />第3章&nbsp;你的记忆好不好？<br /><br />第4章&nbsp;创建记忆日志<br /><br />第5章&nbsp;集中注意力<br /><br />第6章&nbsp;健康和记忆<br /><br />第7章&nbsp;减轻压力和焦虑<br /><br />第8章&nbsp;振奋精神<br /><br />第9章&nbsp;都与我有关<br /><br />第10章&nbsp;记得少反而记得多<br /><br />第11章&nbsp;图式和脚本分析<br /><br />第12章&nbsp;组块和分类<br /><br />第13章&nbsp;复述和复习<br /><br />第14章&nbsp;重复<br /><br />第15章&nbsp;说出来<br /><br />第16章&nbsp;讲故事<br /><br />第17章&nbsp;记住故事<br /><br />第18章&nbsp;简单的也是好的<br /><br />第19章&nbsp;巧记字母<br /><br />第20章&nbsp;联想和关联<br /><br />第21章&nbsp;找一个替身<br /><br />第22章&nbsp;场所记忆法<br /><br />第23章&nbsp;做一个记录仪<br /><br />第24章&nbsp;记录和重放<br /><br />第25章&nbsp;身体语言<br /><br />第26章&nbsp;跟着感觉走<br /><br />第27章&nbsp;牢记人名和面孔<br /><br />第28章&nbsp;记住重要的数字<br /><br />第29章&nbsp;做好陈述和报告