北京时间2013年3月22日，出访俄罗斯。雍容华贵、庄重大方，服饰得体但不奢华，她的儒雅风度和阳光大气，充分体现了现代中国女性的风采，受到了海内外媒体的高度称赞。在国际舞台上，各国都是非常活跃的。作为各国领导人的妻子，她们那高雅的姿态和优雅的气质总是让世人赞叹。她们所展现出来的独特魅力，绝对值得女人琢磨一辈子，学习一辈子。书将同大家一起分享世界第一夫人的魅力提升术，十堂魅力必修课看似简单却深入地触及到女人身心成长的各个层面，它囊括了成熟与魅力、职业与成功、心情与快乐、形象与交往、沟通艺术、婚姻与爱情、信任与奉献、激励与相夫等方面的内容。它将帮助女人全面提升自己的魅力，实现让自己涣然一新的破茧而出、羽化成蝶的升华。
　　让你成为别人眼中充满魅力、富有品位的女人、现代女性不可不学的魅力提升课。

　　美丽固然是对女人的最佳赞美，但实际上，优雅才是对一个女人的最高褒奖。因为青春易老，年华易逝，外表的美丽只是暂时的，优雅却能成就女人一生的美丽。
　　优雅的女子有一颗淡泊的心，有着处乱不惊，笑看云卷云舒、静观庭前花开花落的心态。在生活、工作中，每个女人都会遇到烦心事，这时候不要抱怨，要静下心来；不要恼火，要知道，冲动、烦躁、哭诉、谩骂都是于事无补的。当然，淡泊并不是一味地忍让与妥协，而是要做到客观地审视问题，并找到合理的解决方式。
　　优雅的女人必然有一颗充满爱的心，爱家人，爱朋友，爱你，爱我……心中充满爱的女子才会在面对一朵云、一片叶甚至一阵风时，漾出爱的涟漪，漾出诗情画意。这样的女性，虽然也会为生计奔波，也会在职场拼争，也会挤公车、带孩子，也许劳累会令她的发梢散乱，但你从她们的眼中看不到怨恨，你看到的只会是纯净、柔情和雅致。
　　要做一个优雅的女人，必须增长自己的知识。优雅的女人，必定是心灵纯净的人，而净化心灵的最好办法就是吸取智慧，吸取智慧的最好办法就是阅读。爱书的女子在唐诗宋词、中外名著中汲取营养，在散文、诗歌中修身养性。这样的女人，浑身流溢着书卷气，一颦一笑中都透出清丽优雅的神态。即使她衣着简朴，素面朝天，但无论走在哪里都会格外引人注目。
　　优雅的女人知书达理，善解人意，谈吐得体，举止有礼，行事周到有序，分寸拿捏得恰到好处。尤其是在与人交往、相处时，她们懂得如何表现自己，她们说话不急不缓，神情不卑不亢，始终透出不慌不忙的坦然和从容，从骨子里渗透出来的那份优雅的气质，让人佩服得五体投地。
　　优雅的女人无论在什么场合都会注意保持自己的形象。成了家的女人，每天都会有做不完的家务，收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭。在家庭环境中，女人更应该特别注重自己的形象，不要将自己弄成一个黄脸婆的形象，说话大大咧咧，动作随随便便。只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。
　　优雅是一种内在的气质，是一种风度，也是一个人独特的风格。优雅的女人像夏夜月光下玉色的荷花，高贵而静美；优雅的女人像一泓清澈而深湛的湖水，含蓄而婉丽。优雅的女人衣着可以不雍容华贵，却不可以不干净清爽；优雅的女人可以不施粉黛，但举手投足间仿佛有暗香盈袖。优雅的女人可以着一袭白色丝织无袖长裙，撑一柄细花洋伞，踟躇于窄窄的雨巷；也可以穿家常布衫，脑后挽一个松松的髻，挥汗如雨地洗衣服擦地。优雅的女人说起话来温婉悠扬，却不拒绝开怀大笑与义正词严。
　　优雅与容颜无关，与身材无关，更不与财富画等号。优雅是生活中的点点滴滴、细水长流的累积。优雅是骨子里透出的深层美丽，肌肤里沁出的恒久魅力，更是举手投足间流露出的亲切味道。优雅的女人像茶，品尝过后是令人回味无穷的芳香。优雅的女人又像一口井，她的气质是越挖越多的，她会留给别人无穷的想象空间。
　　苏东坡在赤壁望月时曾经感叹：“盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。”漂亮的女人也要懂得以变化的目光看待一切，把岁月的流逝和容颜的苍老当作一种自然规律来对待。虽然，作为女人，没有人不希望青春永驻，但残忍的是，青春永远只是人生的美丽过客，不及与你缱绻情长，便倏然离去，唯有优雅可以一直伴你老去。
　　如果说青春少女是一首浪漫的诗歌，节奏明快，旋律生辉，恰似春光明媚；那么，中年女性则应该是一篇抒情散文，情愫悠悠，蕴涵深隽，令人百读不厌。“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风”，珍惜这份上苍赐予的华美礼物吧。让优雅伴随一生，应该成为每个女人的毕生追求！
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第一章 呈现最优雅的自己，你就是圈子里的“第一夫人”
优雅是女人终生的美丽
书香脉脉，让书籍滋养你的心灵
优雅是岁月的沉淀，“熟女”更具魅力
做一个睿智的知性女人
有情趣才能让男人为你着迷
靠女人独有的气质征服世界

第二章 女人的魅力，80%来自形象
优雅不靠名牌，一身素雅也能穿出高贵
不同身材，如何穿出同样的惊艳效果
看场合穿衣，是魅力女人的基本素养
情迷高跟鞋，穿出你的女人味
闻香识女人，用好你的“第一名片”
配饰，悄然点亮你独特的气质
“包”藏女人心，手袋拎出万种风情
白富美都不肯泄露的化妆小窍门
用微笑展示女人柔情的一面

第三章 向第一夫人学礼仪，懂礼的女人最有魅力
礼仪不仅是礼貌那么简单
懂得握手礼，握手不局促
学会交谈礼仪，在交际中游刃有余
正式的电话应该这样打
优雅的仪态为女人加分

第四章 备足心理资本，自信是魅力女人的底气
做独一无二的自己
正视自己的缺点
与自卑说再见
女人因自信而美丽
勇敢地活出自我本色
扬起自信的风帆

第五章 第一夫人时代来临，女人要更敢于亮出自己
主宰自己的命运，成为生活的强者
做独立的女人，不做谁的“附属品”
随时准备迎接新的挑战
追求有品位的生活
敢于坚持自己的想法
女人不妨有点野心

第六章 能言善辩，好口才成就女人一生
声音是女人的魅力武器
女人要掌握语言的艺术
做“话题女王”，站在人生的聚光灯下
幽默的女人更具魅力
嘴甜的女人处处受人欢迎
说话切莫口无遮拦
如何无害地说“不”

第七章 女人要有大气度，方能撑得起大场面
大气的女人具有超凡脱俗的魅力
女人要有宽广的胸怀
宽恕你的敌人
为别人点亮一盏心灯
遭人嫉妒，包容化解
学会选择，懂得放弃

第八章 走出家庭和小圈子，女人也要有自己的人缘
展示个人魅力，让人瞬间记住你
职场女性如何与上司相处
一定要有无话不谈的“闺蜜”
打造你的亲和力，不做冰雪冷美人
女性社交的黄金法则
魅力女人一定要知道的社交禁忌
白领丽人不可不知的办公室礼仪禁忌

第九章 万众瞩目之下，魅力女人也要内心强大
控制情绪，别让情绪左右你
内心强大的女人懂得如何自我激励
笑对人生的逆境与苦难
懂得感恩，珍惜身边的一切
女人不必苛求完美
学会用理智面对愤怒
要懂得知足，但要永不满足

第十章 一个成功男人的背后，总有一个最会激励的女人
成功男人的背后总有一个默默付出的女人
你可以影响他，但不要改变他
对男人要宽容
激励丈夫成为理想中的那个人
正确看待男人的孩子气
学会赞美自己的丈夫
避免“揠苗助长”的反效果
给他无微不至的体贴
用爱支持他，给他温暖的力量