朱建军，教授、博士、硕导，心理咨询与治疗督导师，于文史哲艺术多有涉猎，博采众长而自成一家。擅长催眠、精神分析、家庭疗法等多种心理咨询治疗技术，并创立意象对话心理疗法。毕业于华东师范大学心理系，曾就职于中国政法大学和北京林业大学，创建北京林业大学心理系并担任第一任系主任等职务。
    主要著作有：《意象对话心理治疗》、《我是谁：心理咨询与意象对话技术》、《心灵的年轮：中国文化的心理分析与救赎》、《中国的人心与文化》等10余部，另有合著10余部。
    曾在中央电视台、北京电视台等媒体作为特邀心理专家，参加过《心理访谈》、《历程》、《实话实说》等数百次电视节目，曾在各种杂志发表过数百万字的科普文章。

    人本来可以更幸福的，但我们却常深陷于痛苦。这是惋惜，也是警告。<br>    这《爱本来可以不这样痛苦：意象对话心理咨询札记》里，作者结合意象对话心理咨询技术，在充满悬疑色彩的情节描述中，对都市人中常见的情感心理问题进行了深入剖析，读者可以感同身受：青春期令人不安的性萌动，不被父母重视和爱护的无助与怨恨，门第悬殊的婚姻中的忠诚与背叛，鹤立鸡群的优越感和孤独感，被所谓的爱强行禁锢于囚笼中的痛苦与挣扎……<br>    对于每个在水泥森林里摸爬滚打、拥有这样或那样隐秘的烦恼或痛苦的人来说，这不仅仅是一本心理咨询案例集，更是一本告诉我们如何在不圆满的爱中追求圆满的幸福的启示录。<br>    《爱本来可以不这样痛苦：意象对话心理咨询札记》的两位作者朱建军和曹昱，都是有着多年心理咨询与治疗经验的心理学者。朱建军先生更是意象对话技术的创始人，在心理学界享有很高的声誉。

    青涩的爱：少年的烦恼<br>    青春，就是青涩的春情——在一次心理剧表演后，作为评委的我说了这样的话，大家笑了，觉得这样说很幽默，不过在我却并不是幽默，而是一种感叹。<br>    青春常常是被歌颂的，歌颂青春的活力，歌颂青春的热情，歌颂青春的美好。而这些歌颂青春者自己往往到了青春将逝，甚至青春已逝的年龄。因此，这些歌颂背后的潜台词，往往是对青春的怀念：“我过去也曾经那么有活力、有热情，那时多么美好，而这些活力、热情现在已经不在，青春小鸟从此一去不复返了。”而青春正在的时候，未必总是感觉这样好，那时候也会有很多的苦涩。<br>    青春期的活力、热情和美好，从科学角度来看，和性激素的分泌有很大关系。正是性的力量，使青春期的少男少女活力充沛，使他们的胸中激荡着热烈的情感，使他们变得格外美丽；正是性的力量，使绿草和绿树上开满了五彩缤纷的花朵；正是性的力量，使热带鱼变得绚丽斑斓；正是性的力量，让孔雀开屏；正是性的力量，让发情期的公牛格外强壮。性爱之神的画笔扫过，整个世界从沉睡中苏醒，万物欣欣向荣。即便是我们认为非常保守的儒家，也高度赞美性爱的力量，指出万物之道是“造端于夫妇”，也就是男女之间的性爱，而最终能够充塞于天地——阴阳交合是宇宙之至理。<br>    但是，越是伟大的自然力，越是危险的源头，在一个人还不能掌握这个力量的青春期尤其如此。而那些初次面对这个自然力的青少年，也就会面I临各式各样的心理问题，让已经安然渡过了青春险滩的我们，生出了许许多多的感叹。<br>    一<br>    王树，这当然不是他的真实名字，一个20岁的男孩子，大学二年级的学生，来心理咨询中心作咨询。在登记表上，他说自己要咨询的原因是有“视力心理病态”。<br>    我问他，什么是他的视力心理病态。<br>    王树低着头，仿佛被审讯的罪人，嗫嚅着说出了他的困扰。他说，他的视力出现的心理病态主要是视线不受自己控制，眼睛会自己乱看。<br>    老牌心理学家一听，就已经猜到八九不离十，不过不能一下子点穿，如果那样，王树必定会被吓坏了——你想想，一般人对心理学家多多少少都会有些害怕，觉得这些受过特殊教育的人物也许会看出他们内心的秘密，何况是本来就有心理问题的人，更何况是本来心理问题就怕被人发现的人。<br>    “视线不受控制，这一定会很难受。”我用中性的语言跟随着他的话。<br>    “是啊，我想尽了办法，也不能控制，我现在非常苦恼。”<br>    “能告诉我，都有什么麻烦吗？”<br>    “我没有办法去上课。”<br>    “哦？”<br>    “最近查课比较频繁，点名的时候，同宿舍的人有时会替我答应。因为我总是不去，所以老师格外注意我，他们替我答应就越来越难。<br>    “一开始是有一次，一个同学刚刚替我答应完，刚好随后就点到他的名字。他一时没有反应过来，随即又答应了一声。老师就问他：“你到底叫什么？王树还是李纲？’他就招了。这以后，老师就盯上我了。<br>    “其实我并不想逃课，我从小都是挺守纪律的，但我实在是没有办法。我要去上课，事情就会更糟。”<br>    绕了几个圈子后，他终于开始说正题了。<br>    “眼睛自己乱看，都是看最不应该看的地方。”<br>    “我知道，如果看的是该看的地方，你也不需要作心理咨询了。没有关系，在心理咨询中，我经常会遇到看不该看的地方的来访者，比如有的人会专门看异性的敏感地带，比如男的看女人的胸或者臀部。”<br>    “对啊，我就是这种人！”他有一点释然了，听到自己不是唯一这样做的人，他有些安心，“我就是没有办法，总是看女性的胸和那个地方。以前我上课的时候，会突然发现自己正在看女老师的那里，我骂自己太下流了，强迫自己只能看肩膀以上的部位，但是，稍不注意，就又看下面了。我管不住……”<br>    “而且，逐渐就不仅仅是看她一个人了。我会看所有的女人，从老师到女生，而且还不仅是看，我还会忍不住去想。”<br>    “想性的事情吗？不要紧张，你现在是在咨询室，什么都可以说出来。”<br>    “对，想得都非常的肮脏。这都是我的过错……我看过A片，而且是很变态的那种，我会幻想和那些女人在做那样的事情。”<br>    “你知道吗？其他许多男人都会这样做。”我告诉他。<br>    “但是我不同，我的眼光特别淫荡，所有的人都能看出来。”不出我所料，他果然是这样回答的。<br>    “更何况，我的问题越来越严重，一开始是看女人，后来会看男人的下身，我不是同性恋，但大家都会觉得我是，因为我的眼神总是那么淫亵，而且总是那么邪恶。大家都用异样的眼光看我……我为了避免麻烦，只好尽量少出门，少见人，现在我基本上已经不出宿舍了。<br>    “我非常痛苦，我的生活完全被这个事情毁了。我不能去学习，也没有办法和别人一样，高高兴兴地去玩，谁看我都像看一个怪物一样，我怎么出去社交？我现在就像是巴黎圣母院中的那个丑八怪卡西莫多，只能藏起来生活。还好，同宿舍的同学并不嫌弃我，也愿意帮我去打饭什么的。否则，我真不知道该怎么办了——我这是什么心理疾病啊？”<br>    ……

    春梦痕<br>    给读者的信<br>    第一编  我们本来可以更幸福<br>    青涩的爱：少年的烦恼<br>    囚禁的爱：面具公主<br>    挣扎的爱：不忠的爱人<br>    <br>    第二编  这些，与遗憾有关<br>    写在前面<br>    爱的泡影：嫉妒，你为什么如影随形<br>    爱的错位：过客<br>    爱的偿还：命中注定要单飞<br>    爱的辜负：惧怕黑夜的女孩<br>    爱的悬疑：生命的迷局<br>    爱的陷阱：如梦人生，噩梦人生