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文献来源:
出版时间 :
心灵的复苏:一个女心理师心灵自我重建的历程
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787802454088
  • 作      者:
    木碗著
  • 出 版 社 :
    军事医学科学出版社
  • 出版日期:
    2010
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作者简介
    木碗,原名高秋湘,湖南长沙人,1974年8月出生。国家三级心理咨询师,长沙市作协会员,阳光工程心理互助论坛管理员。曾患有严重的抑郁症,在走出抑郁的过程中总结出许多自我调节的宝贵经验,这些关于抑郁症患者如何进行自救的文章被多处转载。康复后致力于抑郁症常识的宣传普及和抑郁症患者的互助交流,被抑郁病友亲切地称作”木碗姐姐”。
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内容介绍
    《心灵的复苏》以流畅的语言和生动的文笔再现了一个普通女孩与她生存环境中的“恶劣因素”搏斗与周旋的惊人故事。误解与冷嘲对于她来讲似乎是形影不离的“另一半”。难道60分会比100分还好,难道白玉微瑕还胜过完美无缺?出色的工作、最终的辞职,家庭纠纷、父母矛盾,答应求婚、答应戒酒,订婚、离婚,这些看似平常却又是烦扰每一个普通人的一点点、一滴滴,无不在这个历经了抑郁、强迫、恐惧、饮食障碍、睡眠障碍的普通女性的人生中留下“特殊刻画”的笔迹。而这笔迹的“特殊”正是本书的要旨和意义所在。
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精彩书摘
    罪魁祸首
    抑郁症的发病原因目前尚不十分清楚,即目前还不能确定何种因素会直接、必然地导致抑郁发作。已知的相关因素有生物、社会、心理等方面,各种因素相互影响,共同作用。其中,家庭教育、生活压力、社会环境、人格基础等社会心理因素是导致抑郁症的重要因素。
    临床研究发现,早期创伤性经历是导致成年抑郁症易感性增加的高风险因素之一。早期创伤性经历对个体的价值观、自我评价的形成,会产生重要的影响;不良家庭环境和错误的教育方式,会影响儿童的人格健康发展,导致儿童心理健康水平下降,成为抑郁症的易感人群。儿童由家庭矛盾、不良经历所带来的心理冲突和精神压力如果长期得不到缓解和改善,则有可能因此造成情绪问题或精神障碍。
    这几年,在与抑郁病友交流的过程中,我很遗憾地发现,许多病友都存在家庭问题,他们大多与父母关系紧张或淡漠。所以为人父母者,除了要关注孩子的学习成绩和身高体重外,也要更多关注自己的教育方式和孩子的心理健康。
    我爸妈都是东北人。
    老爸大学毕业后分配到长沙从事选矿工作,老妈师范毕业留在吉林一所中学教俄语,他们婚后两地分居多年,儿子都4岁了还没怎么见过他爹的面。
    费了老大的劲儿,“八年抗战”终于结束,老妈抱着儿子来到长沙,在一所小学担任语文老师,一家三口总算团圆。
    夫妻团聚、父子团聚、一家三口团聚刚三年,波澜不惊的日子被一块小石子激起层层涟漪,生活中的那点平淡和乏味被一个意外打破——老妈发现她怀孕了。
    老爸担心老妈的心脏病,不想让她冒险再生育,拉着她去医院做手术。老妈坚信她怀的是女儿,加上7岁的儿子,“一儿一女一枝花”,刚好符合当时计划生育政策的宣传口号。老爸拗不过老妈,只好亲眼目睹这个“意外”一天天长大,无可奈何。
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目录
罪魁祸首
方枘圆凿
我的朋友
完美主义
信任危机
恐怖气球
借酒消愁
恩怨情仇
一家之主
不堪重荷
失眠抑有
同窗之谊
重新开始
互助交流
逃避孤单
世外桃源
还来得及
不被理解
非男非女
学习榜样
为谁而活
我是义工
改变角度
告别单身
危险关系
尘埃落定
心情故事
复发疑云
结束噩梦
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