本书上册《孕育最出色的宝宝》告诉您如何为怀上最棒的一胎做好准备，如何在孕早期、孕中期和孕晚期这3个阶段呵护准妈妈和胎宝宝。在“营养专家”和“营养餐”这两个栏目里，营养学家对准妈妈怀孕期间怎么吃、吃什么给出了很多建议；“准妈妈须知”和“健康手册”栏目则从胎宝宝的发育和准妈妈的健康角度提醒准父母需要注意的地方。特别推荐给大家“准妈妈心理”和“准爸爸读”这两个栏目，准父母不仅要做好身体上的准备，心理上的准备更为重要，孕育高情商的宝宝需要有高情商的父母！
　　下册《养育最出色的宝宝》按照0～3岁不同年龄段宝宝的特点，在内容上进行了细致的分类。产后第一个月恐怕是新手父母最手忙脚乱的时候了！面对柔弱的新生命，怎样进行护理?如何面对吐奶、呛奶等问题甲本书第一章帮您从忙乱到有序，顺利度过产后第一个月。在宝宝不满一岁的婴儿阶段，新手父母需要了解大量养育知识，怎样添加辅食、如何给宝宝补充各种微量元素、日常护理中的注意事项……配合营养建议和辅食知识，书中还列举了大量家庭自制食谱，让新妈妈再也不必挖空心思为宝宝吃饭而发愁。此外，“急诊室”这个栏目请儿科专家介绍了婴幼儿期宝宝常见疾病的预防和治疗方法。别看宝宝还不满一岁，已经进入到听觉、言语、大动作、精细动作等智能发展的关键期，“起跑线”栏目的数篇文章就如何抓住婴儿早教关键期进行了阐述。宝宝进入到1～3岁的幼儿期后，父母的关注重点逐渐从营养和健康转向早教范畴，如何磨练宝宝的性格、培养注意力、学会与人分享、独立处理问题……希望每一篇文章都能让宝宝进步，为将来融入社会打下良好的基础。

　　如何保护胎儿听力
　　预防疾病
　　怀孕期间母体抵抗力低，要注意预防疾病，尤其是病毒感染性疾病，做好孕前检查，做到优生优育。
　　拒服耳毒性药物
　　很多药物能够进入血液循环，引起中毒，进而影响听力。这些存在潜在耳毒性的药物被称为“耳毒性药物”，比如庆大霉素、妥布霉素、万古霉素、某些利尿药以及其他几种通用名以“星”结尾的药物，都属于这一类。耳毒性药物能够通过胎盘进入胎儿的血液循环，引起中毒，影响胎儿听力，因此，在怀孕早期要避免使用此类药物。
　　远离强噪声
　　怀孕期间应避免接触超过85～90分贝的噪声，不听烟花爆竹的炸裂声，不去建筑工地等嘈杂的地方活动。
　　避免受伤
　　定期做孕期检查，一旦发现异常情况及时采取有效措施，健康顺利地生产，因为产程过长、难产、产伤等也会给胎儿听力带来损伤，甚至致聋。
　　胎教对听力也有影响
　　父母都希望宝宝聪明，所以，如今的智力开发已经提前到了孕期。怀孕26周左右，胎儿的条件反射已基本形成，在此前后科学适度地人为干预可以使胎儿的各个感觉器官在良性信号刺激下发育得更完善，为出生后的早期教育奠定良好基础。
　　目前广泛使用的胎教方法主要有音乐胎教和对话胎教法两种，怎样才能让胎教有效又不会因分贝过大而伤及听觉？这个度需要细细把握。

第一章 怀上最棒的一胎
特别关注
孕前检查不可少
营养专家
为怀孕储备营养
未准妈妈须知
怀孕前的3个月应该做什么
健康手册
幸孕第一步：排卵期测试
未准爸爸必读
做好“修行”，孕育宝宝

第二章 孕早期：喜悦与煎熬
特别关注
如何保护胎儿听力
准妈妈须知
怀孕的13个征兆
孕早期胎宝宝的发育
营养专家
孕早期怎样摄入充足的营养
补钙，从细节入手
准妈妈如何选择奶制品
准妈妈吃水果有讲究
准妈妈营养餐
孕期止吐食谱
孕早期开胃餐
花样奶制品
健康手册
孕早期检查全攻略
阴道出血，准妈妈最担心的事
远离霉菌，快乐怀孕
孕期药物禁忌
准妈妈心理
轻松应对孕早期的5大负面情绪
准爸爸必读
孕早期准爸爸应该怎么做
胎教，准爸爸一起来
补血益气食谱
健康手册
孕中期检查全攻略
两大妊娠并发症防范攻略
让“橡皮腿”不再困扰准妈妈
日常生活
关注孕期6大睡眠问题
避免意外小事故
快乐孕动
准妈妈心理
自我调整孕期情绪
准爸爸必读
孕中期准爸爸应该怎么做
准爸爸也有妊娠反应

第三章 孕中期：满足与期待
准妈妈须知
孕中期胎宝宝的发育
营养专家
孕中期怎样摄入充足的营养
准妈妈健康小零嘴
纤维素让准妈妈更轻松
准妈妈调料宜与忌
准妈妈营养餐
准妈妈高钙食谱
营养排毒餐
越吃越降压

第四章 孕晚期：坚持就是胜利
特别关注
如何选择最佳分娩医院
准妈妈须知
孕晚期胎宝宝的发育
该不该为宝宝留脐带血
待产包，你准备好了吗
营养专家
孕晚期营养需求有何特点
孕晚期饮食应该怎样安排
准妈妈营养餐
均衡营养之干果大餐
冬季防燥进补方案
一路肠通好菜谱
健康手册
孕晚期检查全攻略
不要做个“糖妈妈”
不可忽视的孕期阴道炎
日常生活
孕晚期生活注意事项
孕产妇实用瑜伽：助产3式
准妈妈心理
招帮你克服分娩恐惧
准爸爸必读
孕晚期准爸爸应该怎么做
帮妻子远离孕期焦虑
陪产，选择还是回避

第五章 产后第一个月：从忙乱到有序
特别关注
婴儿房，环保最重要
新妈妈须知
新生宝宝的身体奥秘
坐月子的学问
营养专家
母乳喂养初体验
混合喂养，你真的懂吗
新妈妈月子要忌口
新妈妈营养餐
香浓美味催奶汤
月子里也要排毒
新生儿护理
怎样给新生宝宝做抚触
你了解纸尿裤吗
BABY油的选择
别让服装污染宝宝
宝宝衣物洗涤剂的选择
怎样给新生宝宝洗澡
招让新生宝宝平安过冬
急诊室
新生儿吐奶为哪般
新生儿呛奶的紧急处理
新生儿肺炎，早早发现是关键
关注脐带小麻烦
产后健身
产后修身瑜伽
5个动作，告别肥臀象腿
产后塑身专家问答
新爸爸必读
6招变身完美新爸爸