赵进喜，医学博士，教授，主任医师，博士研究生导师，先后师从黄文政教授、王永炎院士、吕仁和教授和魏民教授，是著名中医肾病糖尿病专家吕仁和教授学术继承人。现为国家“十一五”科技支撑计划糖尿病肾病项目负责人，国家中医药管理局中医内科内分泌重点学科带头人，北京中医药大学附属东直门医院肾病内分泌科主任，兼任世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会秘书长，中华中医药学会糖尿病分会副主委，北京中医药学会糖尿病专业委员会副主委，北京医学会糖尿病专业委员会委员，中医药健康咨询网技术总监，《中医杂志》特邀编审，《糖尿病天地》杂志副主编等职。2001年度霍英东教育基金优秀青年教师奖获得者。国家中医药管理局优秀临床人才研修项目优秀学员和中华中医药学会高徒奖获得者。百名杰出中青年中医。

    《赵进喜谈糖尿病养生》主要内容为近年来，随着经济和社会的发展，人口的老龄化，生活方式的西方化。心脑血管病、肿瘤、糖尿病等多种现代难治病的发病率逐年增加，严重困扰着国际医学界，使社会和家庭的经济负担日益加重。怎么办？面对这种紧张的形势，国内外许多有识之士。开始对我们的生活方式、行为方式进行反思，越来越多的现代难治病患者，开始寄希望于中医。

    实际上，对于健康的概念，世界卫生组织（WHO）有明确的定义，指出：“健康不仅是人免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完整状态。”近年来。学术界又将人的道德行为列入健康定义之内，这就使健康包含了四个方面的内容：身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。
    ①身体健康就是一般所说的人体生理的健康。
    ②心理健康具有三个方面的标志。第一，具备健康心理的人，人格是完整的，应该具有良好的自我感觉，情绪稳定，积极情绪多于消极情绪，自控能力较强，能保持心理平衡。具有自尊、自爱、自信和自知之明。第二，在自己所处的环境中，有安全感。而且人际关系能保持正常，可以得到别人的欢迎和信任。第三，对未来有明确的生活目标，切合实际，有进取心，有理想，有事业追求。
    ③社会适应良好主要是指一个人的心理活动和行为能适应当时复杂的环境变化，能为他人所理解，能为大家所接受。
    ④道德健康最主要的是满足自己的需要不能以损害他人利益为前提，应该具有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念的能力，能够按照社会行为规范的准则约束、支配自己，并能为他人的幸福作出贡献。

第一篇 预防先行 养成良好的生活习惯
第一讲 要有正确的健康观念2
第二讲 “早”字当头，“上工治未病”8
第三讲 饮食有节，把好“病从口人”关18
第四讲 适当运动，保持良好的体形26

第二篇 积极治疗 中西医结合显优势
第一讲 1型糖尿病，胰岛素配合中医有优势32
第二讲 2型糖尿病，中医药辨证治疗有特色44
第三讲 “三位一体”，辨体质、辨病、辨证并重55
第四讲 取长补短，中西医综合治疗糖尿病显疗效64

第三篇 既病防变 对糖尿病并发症说“不”
第一讲 自我监测是有效防治并发症的基础80
第二讲 糖尿病并发症防治之——一爱眼88
第三讲 糖尿病并发症防治之二——益肾94
第四讲 糖尿病并发症防治之三——护足106
第五讲 糖尿病并发症防治之四——保心117
第六讲 糖尿病并发症防治之五——健脑124

第四篇 三分治七分养 糖尿病调养有方
第一讲 糖尿病患者调养方案之——一心理调适方案134
第二讲 糖尿病患者调养方案之二——食谱配比方案141
第三讲 糖尿病患者调养方案之三——细化运动方案158
第四讲 糖尿病患者调养方案之四——健康宣教与家庭护理方案176
第五讲 糖尿病患者调养方案之五——定期检查方案184
第六讲 糖尿病患者调养方案之六——四季养生方案202