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文献来源:
出版时间 :
肿瘤患者身心重塑与功能锻炼:康复是人生的新起点
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787117127585
  • 作      者:
    唐丽丽主编
  • 出 版 社 :
    人民卫生出版社
  • 出版日期:
    2010
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内容介绍
    肿瘤患者的康复包括机体功能的恢复和心理状态的社会和家庭回归,以及自信心的重建;实现完整、顺利的身心和功能康复是肿瘤治疗成败的重要环节。本书以患者迫切需要的问题为切入点,对肿瘤康复,包括器官重建、机能恢复、塑形健身、身心调整、适量运动、自信心的建立、工作的合理安排 家庭和睦、性生活和谐等内容进行讲解,如同面对面的朋友,与他们携手顺利走过康复的旅程。
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精彩书摘
    一项调查表明,癌症患者的家属在体重、食欲、睡眠时间、睡眠质量、体力、精力等方面都发生很多不良的变化,同时日常生活规律被打乱、变得对什么事都没有心情、没有时间、没有精力,处于身心疲惫状态。
    当一个家庭中有一个人被诊断为癌症后,人们往往将所有的精力、爱心都给予患者,这是家人、亲戚朋友们所能够为患者做的,也是他们自己认为应该做的或甘心情愿去做的。但是,人们是否仔细观察过、考虑过,家属的生活、工作、情感等在亲人患病过程中会发生怎样的变化?他们的肩膀还能承担多重的担子?他们的心理状况是否还依然处于正常状态?他们自己是否也需要帮助?谁来关心和理解他们?
    不难想象。病人病情的不同阶段。家属所承受的心理压力是不同的。患者刚刚被诊断为癌症时,由于长期以来癌症在人们心中的概念就是不治之症,家属会突然有一种亲人即将离去感,从而产生恐惧和焦虑心理。曾经有患者家属告诉我:“感觉生活一下就乱套了,家里、单位、医院来回跑,而且整天都在担心会发生什么不测的事情,你不知道我偷偷哭过多少次,哭又不敢哭,生怕病人发现了,影响他的情绪。”患者手术时,常常是家人整夜护理,体力消耗是无法避免的,同时心理上担心患者是否能够顺利从手术中恢复,并努力想各种办法让患者的身体尽快恢复。化疗时家人经常目睹患者因治疗引起的不良反应,如恶心、呕吐、脱发、失眠、疲惫、无食欲,一方面因不忍心看到自己的亲人受痛苦感到心痛,一方面怕病人因此放弃治疗而丧失治疗机会,内心充满了矛盾。一位家属在我的咨询门诊中就曾难过的问我:“还有没有其他的治疗方法,我母亲能不能不做化疗了,我实在不忍心看她这样受罪,如果我要能替她受这份罪,我情愿去受,可我又无法替她治疗,心理感到非常痛苦……”还有些长期遭受癌症折磨的病人心理发生不同程度的畸形变化,变得心胸狭窄、多疑、对家属百般挑剔,甚至粗暴蛮横地向家属宣泄,家属无端受谴责感到委屈,但又不能和病人争辩,只好忍辱负重、委曲求全,心情变得抑郁。治疗后担心患者病情出现新的问题,每次来医院复查或看检查结果时,都是怀着忐忑不安的心情。晚期患者的家属负担更是沉重,一面要照顾病人,一面内心充满悲哀、自责、无助。
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目录
第一篇 心理康复篇
一、心理——康复的基石
1.你为什么要读这本书
2.门诊病人的问题
3.癌症患者不是“会喘气的瘤子”——癌症人性的一面
4.不是所有的药物都装在瓶子里——心理治疗
5.一些小故事能带给我们什么启示
6.心理因素是致癌的危险因素吗
(1)不良情绪会促使癌症发生吗
(2)内向性格会促使癌症发生吗
(3)压力大或不幸遭遇会促使癌症发生吗
7.患癌后要过哪些心理难关
(1)接受晴天霹雳似的坏消息
(2)面对治疗期间的种种困难
(3)害怕扩散,草木皆兵
(4)战胜自己回归社会
8.你的内心充满了自责吗
9.你究竟在恐惧什么
(1)恐惧死亡
(2)恐惧疼痛
(3)恐惧肢体残缺或毁容
(4)恐惧治疗的副作用
(5)恐惧得不到充足的信息
(6)恐惧丧失控制
10.你的睡眠好吗
(1)失眠的表现
(2)失眠对癌症患者的危害
(3)失眠的原因
二、如何面对自己得了癌症这一事实
1.面对癌症带来的痛苦,我们自己还能做什么
2.当面对肿瘤这个“压力”
3.癌症心理问题面临的两“尴尬”
4.癌症患者常面临的心理问题
(1)患癌症前曾有过情绪问题
(2)药物副作用在作怪
(3)生理症状导致的心理症状
(4)疲劳
(5)失眠
(6)食欲下降
(7)最近刚刚失去亲人
(8)曾有亲人死于癌症
5.从睡眠入手及时发现患者的痛苦
6.内心没有阳光,外表怎能灿烂
7.当癌症到来时我们该如何与其相处
8.我就是无法面对癌症,怎么办
(1)逃避没有用
(2)关注现在,积极解决问题
(3)寻求支持与帮助
(4)顺其自然,为所当为
9.如何让自己放松下来
(1)转移注意力
(2)学会与疾病相处
(3)癌症带来的“好处”
10.病情是知道好还是不知道好
(1)90%的人希望得知真相
(2)家属为什么不愿告知病情
(3)隐瞒病情的弊端
(4)病情告知要因人而异
11.癌症不等于死亡
(1)癌症不能和死亡划等号,不要盲目恐惧
(2)改善生活方式可预防某些癌症
(3)大多数早期癌症的治愈率相当高
(4)不要被癌症“吓死”,正确认识癌症
12.如何面对内心的委屈和愤怒
(1)学会爱自己
(2)珍惜拥有的一切
(3)实践宽容
(4)懂得健康,懂得爱
13.如何面对检查和检查结果
三、你心里的问号有多少
1.如果总担心转移复发怎么办
(1)学习与疾病相关的知识
(2)接受无法改变的现实
(3)遵医嘱定期复查
(4)做好身心的准备
2.我活着还有什么意义呢
(1)以前为什么活着
(2)如此辛苦,到底值不值
(3)寻找活着的意义
(4)活在当下
3.恋人会抛弃我吗
(1)思考患癌后究竟失去了什么
(2)思考哪些是可以挽回或重新拥有的
(3)积极行动
(4)赢得尊重和爱
4.好人为什么也会得癌症
(1)癌症不是惩罚
(2)癌症只是一种病
(3)好人也是人
(4)坦然面对癌症
5.不想让别人知道我患癌,可以吗
(1)癌症能瞒住家人吗
(2)能不告诉单位同事吗
(3)为什么别人总问我癌症的事情
(4)不要孤军奋战
6.战胜癌症的法宝是什么
(1)相信科学的决心
(2)坚持不懈的恒心
(3)充满希望的信心
(4)怀揣感恩的爱心
四、与医生一起战斗
1.医患关系对你很重要
2.自己想从医生那里了解什么
3.看心理医生会让别人看不起自己吗
(1)癌症带来的心理垃圾一定要及时清除
(2)看心理医生不等于就是有精神病
(3)看心理医生的好处
(4)看心理医生要趁早
(5)看心理医生不要有顾虑
4.我心情一直不好,是得抑郁症了吗
(1)什么是抑郁
(2)谁得了癌症不抑郁啊
(3)抑郁状态或抑郁症有哪些表现
5.心理治疗对我有用吗
(1)抑郁状态能自己调节好吗
(2)心理治疗就是聊天吗
(3)心理治疗有哪些类型
(4)心理治疗疗效如何
6.我必须服用药物来调节情绪吗
(1)中重度抑郁状态必须服用抗抑郁剂
……
第二篇 躯体康复篇
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