第一章 生活中的健康疗法：经络按摩的世界
经络和经穴是什么？
经络是铁轨，经穴是火车站
经络可以称为输送全身气血并调节身体各部位功能的信道。如果说经络的“经”是运行于我们身体的纵行经脉，那么“络”就意味着运行于我们身体的横行络脉。经络与五脏（心、肝、脾、肺、肾）、六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）的功能密切相关，因此按摩经络或是利用针法或灸法刺激经络，即可治愈各种疾病。
如果说经络是我们体内的铁路，那么经穴就可以说是火车站或是停车场。经穴是身体之气运行的要害之处，也是医学中下针的部位。经络是供气血运行的通道，它们在身体表面集中通过的部位就是经穴，因此在经穴处下针或按摩，这种刺激就会沿着经络传递到体内的脏器。如上所说，我们体内能量的运行都是互相联系在一起的，因此也就会出现胃功能障碍通过脸部经穴来表现，刺激腿部经穴后，腹部出现反应等现象，通过刺激经穴来诊断疾病也是基于这个原因。所以，按摩经穴即可促进全身的气血循环，改善人体的各种功能。医学理论认为，全身经穴数为361个，而穴位则是除这些基本经穴外加之经外奇穴共计1000余个。
另外，经常提到的气血是人体的气与血的统称。如果说“气”是维持人体生命活动所必需的基础能量，那么“血”就可以说是为了维持能量而提供全身营养成分的血液。因此，气血循环出现问题即意味着身体某处出现了疾病，而气血循环通畅则意味着健康。气血循环出现问题时，因堵塞的位置与方式不同，表现出来的疾病症状也不同。当气血循环不畅时，我们可以通过刺激经穴时的疼痛等来预测疾病发展情况（即医学上提到的“预后”）。
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