第一篇 糖尿病的相关知识<br>1.什么是糖和血糖？<br>2.血糖是怎样保持稳定的？<br>3.什么是胰岛素？<br>4.胰岛素的作用<br>5.什么是糖尿病？<br>6.糖尿病对人体有什么危害？<br>7.糖尿病有几种类型？<br>8.糖尿病有哪些常见症状？<br>9.糖尿病的十大信号<br>10.糖尿病病人要做哪些检查？<br>11.哪些人易患糖尿病？<br>12.哪些人易患妊娠期糖尿病？<br>13.如何知道患了糖尿病？<br>14.患了糖尿病应该怎么办？<br>15.糖尿病能治好吗？<br>16.家人患了糖尿病.家属应该做什么？<br>第二篇 糖尿病的预防与治疗<br>一、预防<br>1.糖尿病的一级预防<br>2.糖尿病的二级预防<br>3.糖尿病的三级预防<br>4.预防糖尿病需做好10件事<br>5.早期预防能有效控制糖尿病并发症<br>6.母乳喂养不容易患2型糖尿病<br>二、治疗<br>7.糖尿病的基本治疗原则是什么？<br>8.糖尿病控制的具体目标是什么？<br>9.如何判断糖尿病控制的好坏？<br>三、急慢性并发症的预防和处理<br>10.血糖过高的预防和处理<br>11.血糖过低的预防和处理<br>12.如何预防糖尿病慢性并发症？<br>13.如何预防心血管病变？<br>14.如何预防肾脏病变？<br>15.如何预防神经病变？<br>16.如何预防眼部病变？<br>17.如何预防糖尿病足？<br>第三篇 糖尿病病人的饮食<br>1.饮食调节的目的是什么？<br>2.饮食调节要遵循的基本原则<br>3.如何计算一天的饮食量？<br>4.不同热量的糖尿病食谱<br>5.个体化饮食需要注意哪些问题？<br>6.糖尿病病人怎么吃水果？<br>7.糖尿病饮食的误区<br>8.烹调的艺术<br>9.糖尿病药膳<br>10.糖尿病病人的饮食卫生<br>第四篇 糖尿病病人的运动<br>1.为什么要做运动治疗？<br>2.运动治疗要遵循哪些原则？<br>3.运动治疗的安全性<br>4.什么情况下糖尿病病人不适宜运动？<br>5.什么样的体育锻炼对糖尿病病人最适宜？<br>6.如何确定运动量？<br>7.怎样判断运动量是否合适？<br>8.运动治疗时要注意的问题<br>9.运动误区<br>10.运动知心语<br>第五篇 糖尿病病人的物疗法<br>1.认识口服降糖药<br>2.在什么情况下降糖药物会引起低血糖？<br>3.糖尿病病人合用药时需慎用哪些药？<br>4.学会使用胰岛素注射剂<br>5.胰岛素的注射时间<br>6.胰岛素的注射部位<br>7.胰岛素的注射方法<br>8.针头重复使用安全吗？<br>9.注射胰岛素的注意事项<br>10.胰岛素注射剂有什么副作用？<br>11.胰岛素注射液的储存<br>12.如何正确使用胰岛素注射剂？<br>13.影响胰岛素用量与疗效的因素<br>14.使用胰岛素前，哪些情况应先告知你的医生及药剂师？<br>15.注射胰岛素后是否会成瘾？<br>16.使用胰岛素时生活中应注意的问题<br>第六篇 糖尿病病人的自我管理<br>1.在日常生活中，糖尿病病人要监控哪些方面？<br>2.糖尿病病人自我监测的项目有哪些？<br>3.糖尿病病人如何进行血糖监测？<br>4.不同时间点血糖监测的意义<br>5.血糖监测的频率<br>6.尿糖监测方法<br>7.定期体格检查的意义及项目<br>8.糖尿病监测的六大误区<br>9.糖尿病病人的重要记录<br>10.糖尿病病人日常必备的物品有哪些？<br>第七篇 糖尿病病人的自我调护<br>1.治疗糖尿病为什么要强调规律的生活？<br>2.气候变化对糖尿病病人有何影响？<br>3.糖尿病病人怎样过冬？<br>4.冬季，如何预防低血糖？<br>5.老年糖尿病病人秋冬要预防感染<br>6.糖尿病病人如何保持皮肤健康？<br>7.糖尿病病人如何保持牙齿健康？<br>8.糖尿病病人身体不适时，应该怎么做？<br>9.吸烟对糖尿病病人有哪些危害？<br>10.酒精与糖尿病的关系<br>11.糖尿病病人旅游时应注意哪些问题？<br>12.糖尿病病人患其他疾病时应怎么办？<br>13.糖尿病病人的心理保健<br>附录1 男性理想体重（kg）<br>附录2 女性理想体重（kg）<br>附录3 尿糖、血糖、饮食记录<br>参考文献
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