《居家调养一本通：高血压（第3版）》内容翔实，科学实用，通俗易懂。不仅以高血压的基本常识为前提，介绍了高血压的症状表现、发病原因、高血压的类型及危害，还针对降压稳、准、慢的特点，从求医问诊、饮食、运动、药物、经络和中医小偏方等方面一一为患者朋友做了科学而详尽的降压指导，不仅如此，本书还从敷贴、耳压、针灸以及生活细节等方面做了详细的降压指导。 <br>    小细节，大健康，注重细节，收获健康！愿每一位被高血压病困扰的朋友能够早日摆脱病魔，以健康、快乐、充满活力的面貌投入到工作生活当中去。以此让生命得以颐养，让体质得以增强，让疾病得以预防，让延年益寿得以实现！

第一章 揭开面纱：“现出”高血压真实面目<br>了解基本常识，为防治高血压做好准备<br>高血压和高血压病是一回事吗<br>高血压有哪些危险信号<br>高血压的并发症有哪些<br>高血压检查诊断包括哪些内容<br>引起高血压的原因有哪些<br>如何对高血压进行分类<br>控制高血压的基本原则有哪些<br>我国高血压病的“三高”、“三低”现象<br>瘦人患高血压的危险性大不大<br>高血压与高血脂间的关系如何<br>降压用药的原则有哪些<br>晨起血压升高有什么危险<br>高血压的危害有哪些<br>高血压会引起中风吗<br>流鼻血和高血压有关系吗<br>高血压中风前有哪些征兆<br>高血压老人突然中风怎么办<br>中风后可以采用放血的措施进行急救吗<br>得了高血压后还要预防吗<br>居家自测血压有什么注意事项吗<br>为什么测量血压时总是出现误差<br>血压的单位换算是怎样的<br>……<br>第二章 求医就诊：高血压病患者要讲科学<br>第三章 饮食调养：会吃会喝血压才正常<br>第四章 运动调养：适当的运动是生命健康的基石<br>第五章 药物调养：降压勿忘药物百宝箱<br>第六章 经络调养：按、刮、拔、泡，降压显神通<br>第七章 偏方调养：小偏方，降压大疗效<br>第八章 其他疗法降血压<br>第九章 关注生活细节，成就身体健康