找回身体自救力,远离大肠直肠癌的生活关键秘密老百姓最需要的生活保健书
肠道决定癌力,远随大肠直肠的生活兴趣秘密,你一定要知道——肠道老化的6大警示信号,肠道疾病的诊治与照护要诀,挽救肠道活力的70种饮食方式+38种强效,食材+30道美味家常食谱,随时随地都能进行的,15种肠道保健活力操。
便秘、头痛、肥胖、皮肤粗糙、火气大?警惕肠道疾病正在侵袭你的免疫力!父子两代肠胃专业医师近百年的临床经验,成功帮助数万名患者改善肠道疾病,首度公开分享肠道健康的关键秘密!老百姓最需要的生活保健书。
我是大肠直肠外科医师,大肠腺瘤息肉也曾经找上我。我从此严格注意饮食,并努力进行肠道运动,才让肠道恢复健康。无论你的年纪多大,只要认真遵守肠道保健的原则,就能恢复好新“肠”。
食谱示范:洪林瑾滢,洪耀仁医师的太太,是全家人的健康守护者,总是辛苦准备餐桌上的菜肴。为了给全家人满满的肠道活力,她学习了解各种食物的营养及搭配。
曾任中国台湾基督复临安息日会台安医院社会服务室主任、中国台湾医务社会工作协会秘书长。毕业于中国台湾大学社会系,日本国立东京大学心理卫生学硕士。
动作示范:洪毅芸,洪耀仁医师的女儿,在洪医师的指导下,常常在日常生活中实践有益肠道健康的运动。
展开
——王金平(中国台湾“立法院”院长)
肠胃权威工程师的肠道保健法,一定让你“肠”命百岁!
——曾永权(中国台湾“立法院”副院长)
洪医师通过《图解肠道决定癌力》一书中丰富又易懂的图文说明,跟大家分享让肠道变年轻的饮食及生活守则,还有增强肠道活力的健康操,希望人人都能拥有好新肠。
——陈明村(中国台湾尹书田纪念医院院长)
《图解肠道决定抗癌力》是一本体贴读者、有益读者的“How to”书籍。它融入了洪医师对病人的细心关怀,分享了洪医师家中两代成员在大肠直肠科的专业经验,包括了洪医师自己罹患肠道疾病的心路历程。
——李克明(元大创投董事长、中国台湾“中华儒道研究协会”理事长)