病从口入，莫贪图一时口舌之快，从容面对，听专家讲述防治方法。
面对种类繁多的高血压保健方法，你还在为记不住而发愁吗？使用《高血压现查现用手册》，现查现用，让你轻松摆脱疾病困扰。
长期的高血压可造成心、脑、肾、眼底等病变，严重损害身体健康，千万不容忽视。
高血压是可防、可治、可控的。患者既不可麻痹大意，也不必过度紧张、害怕。只要认真服药，改变不良的生活方式，合理饮食，便可以与高血压“和平相处”。
高血压已成为危害人类健康的一大社会问题。2002年，卫生部全国居民营养和健康状况调查显示，我国成人高血压患病率18.8 ％。估计我国有高血压患者1.6 亿，但这种状况并没有引起人们的重视，全国约1.1 亿人不知自己患高血压。
随着工作、生活压力增大及不良生活和饮食习惯，近年来高血压出现了明显的年轻化趋势。与此同时，控制血压并没有受到应有的重视，相当一部分患者对血压控制满不在乎，血压时高时低，由此引发的冠心病、心肌梗死、心功能衰竭、肾功能衰竭等疾病时有发生。
高血压患者，30％是无症状的，或偶尔出现头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、顾家庭，常会拖到病情恶化时才就医。但这时往往已出现心。肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。
高血压是影响人们身体健康的元凶。之一，因此，要预防它必须做到：1.注意精神活动正常化。2.注意运动，适当减肥。3.多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果。4.饮食以低脂肪、低胆固醇为主限制动物脂肪。5.少吃刺激性强的食物。6.生活有规律。
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