第一章 基础知识<br>第一节 认识无形杀手——高血压<br>什么样的血压才算正常<br>什么是高血压<br>高血压的症状有哪些<br>什么是临界高血压<br>什么是体位性高血压<br>什么是顽固性高血压<br>什么是急进型恶性高血压<br>什么是肾血管性高血压<br>什么叫原发性高血压<br>什么是假性高血压<br>何为轻、中、重度高血压<br>高血压都有哪些类型<br>什么是高血压危象<br>高血压是怎么形成的<br>如何尽早发现高血压<br>哪类高血压患者需要做手术<br>高血压患者需要做哪些基本检查<br>高血压的分期是指什么<br>高血压急症的急救法<br>儿童也要预防高血压<br>儿童及青少年高血压患者有何特点<br>打鼾与高血压有关吗<br>第二节 高血压患者最关心的问题<br>血压控制到多少为宜<br>高血压患者是否要终身服药<br>发现患高血压要马上服药吗<br>高血压会遗传吗<br>血压如何自我调节<br>血压降得越快越好吗<br>高血压患者还能长寿吗<br>高血压患者是否可以结婚<br>如何控制血压的波动<br>血液黏滞度与高血压有关系吗<br>高血压病患者需要忌口吗<br>为什么高血压患者还要查血糖<br>高血压患者为什么要检查眼底<br>影响高血压患者预后的因素有哪些<br>如何测量血压<br>为儿童测量血压应注意什么<br>为什么有的时候血压越测越高<br>血压为何忽高忽低<br>高血压的诊断标准是什么<br>膳食与高血压的关系是什么<br>高血压患者的饮食要注意什么<br>高血压患者吃什么水果好<br>为何吃素血压仍然高<br>第二章 预防策略<br>第一节 合理膳食，远离高血压<br>全麦面包何时吃防病效果最好<br>高血压患者吃哪种油好<br>高血压患者早餐吃什么好<br>高血压患者晚餐该如何吃<br>摄入过多味精会使血压增高吗<br>吃快餐食物过多会导致高血压吗<br>饮酒与高血压的关系是什么<br>吸烟对高血压患者有哪些影响<br>高血压患者需要忌吃冷食吗<br>高血压患者为什么要少喝葡萄柚汁<br>高血压患者为什么要少喝咖啡<br>高血压患者为什么要少吃低钾食品<br>高血压患者能吃肉吗<br>柠檬能用来降血压吗<br>豌豆苗能治疗高血压吗<br>高血压患者最好的食物——牛蒡<br>高血压患者吃西红柿的好处<br>适量食用香蕉可降压<br>每天清晨空腹饮用生土豆汁可降血压<br>起床后喝一杯温水有助于降压<br>常吃芹菜可以降血压<br>高血压患者为何要多吃黑木耳<br>吃冬瓜能治疗高血压吗<br>吃海带能治疗高血压吗<br>第二节 适量运动，改善高血压<br>运动可平衡血压<br>高血压患者适合做哪些运动<br>不同高血压患者的运动处方<br>高血压患者做运动宜晚不宜早<br>高血压患者的四个慢动作<br>高血压患者冬季运动应“温和”<br>想要快降压，做做捏手掌心运动<br>按摩法，降压又健脑<br>风筝飞上去，血压降下来<br>转转脚腕也能平稳降压<br>走鹅卵石，降压有奇效<br>高血压患者做做放松呼吸操<br>高血压患者多耸耸肩膀<br>高血压患者扭秧歌应慎重<br>高血压患者能否进行冬泳锻炼<br>第三节 纠正不良生活习惯，控制高血压<br>不良习惯导致血压节节攀升<br>防治高血压，心理减压很关键<br>高血压患者冬季要“暖”<br>高血压患者如何安度夏季<br>患有高血压的老人冬季洗澡注意多<br>每晚来个足药浴，让血压不再高<br>高血压患者乘飞机时要注意哪些问题<br>高血压患者别轻视鼻出血<br>警惕“卫生问事件”<br>高血压患者旅游时应注意什么<br>高血压患者应如何安排睡眠<br>第三章 治疗方法<br>第一节 高血压的食疗<br>辅助治疗高血压的茶饮<br>高血压患者的药膳<br>适合不同类型高血压患者的饮食<br>原发性高血压患者的饮食要点<br>更年期高血压患者的饮食要点<br>高血压合并心脏病患者的饮食调理<br>高血压合并肥胖症患者的饮食调理<br>高血压合并糖尿病患者的饮食调理<br>高血压合并高脂血症患者的饮食调理<br>高血压合并高尿酸血症患者的饮食调理<br>高血压合并肾病患者的饮食调理<br>第二节 治疗高血压的常用药物<br>α受体阻滞剂<br>β受体阻滞剂<br>ACEI抑制剂<br>钙拮抗剂<br>利尿剂<br>血管紧张素受体抑制剂<br>中药治疗高血压<br>复合制剂<br>第三节 高血压患者应对症用药<br>单纯性收缩期高血压患者的用药<br>顽固性高血压患者的用药<br>高血压患者血压骤升时的用药<br>高血压患者出现胸闷时的用药<br>高血压急症患者的用药<br>妊娠高血压患者的用药<br>老年高血压患者的用药<br>高血压肾病患者的用药<br>高血压合并冠心病患者的用药<br>高血压合并糖尿病患者的用药<br>高血压合并高尿酸血症患者的用药<br>第四节 高血压用药指南<br>哪些药物可引起高血压<br>短、中、长效降压药的特点<br>如何选择降压药<br>降压药，搭配使用最合理<br>降压药物与其他药物合用需谨慎<br>夜间能服用降压药吗<br>服用降压药应注意的问题<br>如何减轻降压药的不良反应<br>高血压患者如何掌握阶梯用药法<br>如何更换降压药<br>中药治疗高血压的优势<br>高血压患者应慎用感冒药<br>女性高血压患者应慎服阿司匹林<br>降压不当会中风<br>老年人补钙可防治高血压<br>高血压孕妇的首选药物<br>高血压的外治法<br>性别差异对降压治疗的影响<br>第五节 高血压的并发症<br>高血压的主要并发症有哪些<br>糖尿病肾性高血压的特征<br>高血压可导致男性性功能障碍<br>高血压患者应警惕听力损害<br>高血压合并主动脉瘤<br>怎样预知脑血管病的发生<br>高血压患者如何护好肾
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