10～16岁，解开青春期女孩成长的困惑每一个育有女儿的妈妈，有一天会突然发觉，女儿好像有了很多粉色的心事，她开始变得多愁善感，变得敏感脆弱。处于青春期的女孩，她的身体、心理上都发生了巨大的变化，但是，那稚气未脱的脸庞仍然在提醒我们：她们还没有真正成熟，非常需要正确的引导。而犹如蛹化蝶般的身体蜕变和层出不穷的“心事”无疑是青春期带给孩子的zui大困惑。这是一本送给女儿的书，里面包含了整个青春期的密事，女儿阅读它，可以帮助她揭开青春期神秘大幕；这也是一本送给妈妈的书，可以引导妈妈帮助女儿去拨开青春期的层层迷雾。

　　天啊，胸部变大了

　　一天早晨，我从梦中醒来，只觉得胸部有些疼。我很奇怪，就去问妈妈：“妈妈，我今天胸部好疼，是不是生病了？”
　　妈妈回过头来一看，笑咪咪地说：“你的胸部发育了，说明你已经进入青春期了，长大了！”
　　啊？？胸部发育？我一下子惊住了。没有等妈妈再说话，我就一头钻进了小屋里。
　　越看越觉得奇怪，从第二天开始，我就穿了很宽很大的T恤，开始讨厌穿短袖。晚上我还使劲地在床上压，心里想着：变平，变平，我压，我压……
　　不知不觉，我慢慢开始驼背了，总感觉心里有块大石头让我喘不过气啊。
　　听说女孩子胸部发育了要穿文胸，那天晚上曾经偷偷穿过妈妈的，可惜太大了。后来妈妈知道了，就笑着告诉我，现在我还没有完全发育，还不是穿文胸的时候。妈妈说，现在只可以穿小背心，不然将来乳房会发育不好的。
　　妈妈真是个好妈妈，我自然也很听妈妈的话了。
　　妈妈的悄悄话：
　　女孩进入青春期后，体内的雌激素开始发挥作用，促使女孩的第二性征出现，乳房就是其中之一。因为乳房对雌激素最敏感，所以最先发育。这时，乳房内的乳腺管和皮下脂肪不断发育，日趋增多，乳晕周围的肌肉发达起来，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较软，所以乳房渐渐隆起成为半球形，明显地高出胸部并富有弹性，成为女性成熟的标志。
　　女孩要认识到青春期乳房发育是正常的生理现象，就像个子会长高一样，没有什么大惊小怪的，不要过于紧-张。压是压不下去的啊，呵呵。当然了，不能过于紧张，也不可毫不在意，应该重视自己身体的这一变化，因为这个时期要更加注意保护乳房。比如，在体育课、各种活动中，包括平时乘公交车、去商场等，要小心别人或坚硬的东西碰撞到自己的乳房；洗澡、穿脱衣服时动作要轻柔一些，读书、写字的时候与桌子保持合适的距离，不要把前胸紧贴桌沿，以免压迫和碰到乳房；更不要用手去挤捏和搔抓，以免伤害乳房或抓破皮肤而感染。应该在合适的时候穿戴文胸。
　　乳房发育过程中，会出现轻微的胀痛或痒痒的感觉，这是正常现象，过一段时间自然就好了。如果有明显的疼痛或肿块，应该及时告诉妈妈，视情况决定是否应去看医生。
　　我穿上了文胸
　　我再也不能穿小背心了，我把那些小背心都叠好放起来，因为从今天开始，我就要开始穿文胸啦！
　　让我来晒晒妈妈给我买的文胸：
　　这件粉红色小点点的文胸，叫“运动型文胸”，穿上后非常柔软舒服，而且不影响我们这个年纪女孩的发育，它好柔软好贴身，戴在胸前好舒服！
　　还有一件蓝色的棉布文胸，非常吸汗，而且料子也很柔软舒服，最重要的是可以完全衬托出我的胸型，嘿嘿！
　　妈妈用的是那种有海绵有钢圈的文胸，有的上面还有蕾丝花边，好漂亮！但是妈妈说那种文胸我不能穿戴，因为会影响我的发育，当我长大之后就可以戴那些成熟漂亮的文胸了。
　　穿上文胸，今天去上学时，我突然感觉自己已经是一个大姑娘了，胸部挺挺的，终于想起了那句广告：“做女人，挺好！”
　　哈哈！
　　妈妈的悄悄话：
　　文胸可不能乱穿啊，特别是青春期的女孩子，胸部还在发育期，选择文胸一定要谨慎，合适的文胸穿上后要没有紧箍、封锁的感觉，柔软，舒适，呼吸不受限制，也不会妨碍身体的活动。青春期的女孩比较好动，新陈代谢很旺盏，所以最好选择纯棉质地的，透气性好、吸汗，可防止汗液的积聚，以防引起乳房炎症和感染。穿戴文胸初期，可以选择背心式的，它的设计以把胸部充分包裹为主流，并备有相应的依托，能完全适应长期身体的变化。切忌不要选择带有海绵垫和钢圈的文胸。
　　在购买文胸的时候，可以请售货的阿姨帮助量一量尺寸，选择一个适合自己的尺码，因为文胸的尺寸是有它的计算方法的。乳房还在发育期间，肩带的宽度不要窄于两厘米，还要有可调的肩带和纽扣；最好每半年重新选择一次，如果使用中觉得肩带或胸围过紧，就一定要及时更换了。
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