特技表演 融观赏性与实用性于一体Taekwondo Stunts<br>　　腾空后踢 上步转身横踢 空中三方击破<br>　　组合技法 威力强法，变幻莫测Taekwondo Combines Techniques<br>　　组合手法●单手刀+双手刀十二指禅●前直拳+内勾拳+下勾拳……<br>　　组合步法●上步+后跃步●弹跳步+换步+紧追步……<br>　　组合腿法●横踢+双飞踢●前踢+横踢+下劈……<br>　　竞技实战表演 挑战自我，防身制敌Taekwond0 ActuaI Combat<br>　　功力增强训练 双人竞技实战演练 跆拳道击破<br>　　品势Skills & Trick<br>    太极——太极是跆拳道最基本的品势，是根据宇宙哲学的基本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。<br>    ●太极六章●太极七章●太极八章

Part 01 跆拳道的超凡运动魅力<br>一、锻炼强健体魄，培养坚强意志<br>二、内容丰富的跆拳道品势<br>Part 02 跆拳道的特技表演<br>一、腾空后踢<br>二、腾空侧踢<br>三、腾空后旋踢<br>四、上步转身横踢<br>五、上步腾空后踢<br>六、上步腾空后旋踢<br>七、双飞燕<br>八、二段踢<br>九、空中两方击破<br>十、空中三方击破<br>Part 03 跆拳道的组合手法<br>一、单手刀+双手刀+二指禅<br>二、钱直拳+内勾拳+上勾拳<br>Part 04 跆拳道的组合步法<br>一、上步+后跃步<br>二、退步+前进步<br>三、上步+换步+滑步<br>四、弹跳步+前跃步+左移步<br>五、弹跳步+换步+紧追步<br>Part 05 跆拳道的组合腿法<br>一、横踢+双飞踢<br>二、前横踢+下劈<br>三、前踢+横踢+下劈<br>四、横踢+下劈+360度转身横踢<br>Part 06 跆拳道的实战<br>一、快速增强功力的训练绝技<br>二、精彩的实战演练<br>三、展示和检验功力的常用方法——跆拳道击破<br>Part 07 跆拳道的品势<br>一、太极六章<br>二、太极七章<br>三、太极八章<br>附录 发自内心深处的自信和威力——气合