朱红丹，女，1967年6月出生，浙江省金华市人，大学本科学历，教育学学士，高级教师，现任浙江省金华市第一中等职业学校体育教师，发表教学学术论文十余篇，参与编写《休闲网球》一书，任副主编。

    排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。
    排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融为一体。

    （2）竞技排球（1947一1980）
    第二次世界大战期间，世界排球运动一度停滞不前。直到1947年7月。在法国、捷克斯洛伐克和波兰三国的倡议下，国际排球联合会（FIVB）在巴黎召开成立大会，制定了国际排联宪章，成立了技术委员会、竞赛委员会和裁判委员会，正式出版了通用国际排球竞赛规则。并选举法国人保尔·黎伯为第一任主席。从此，排球运动从娱乐阶段进入了竞技阶段。
    根据国际排联大会的决议，1948年在意大利罗马举行了第一届欧洲男子排球锦标赛，1949年在布拉格举行了第一届世界男排锦标赛。
    其后，第一届欧洲女子排球锦标赛（1949）、世界女子排球锦标赛（1952）、世界杯男子排球赛（1965）、世界杯女子排球赛（1973）、世界青年男、女排球锦标赛（1977）先后在国际排联的领导和组织下成功举办，竞技排球在全球范围内得到蓬勃发展。
    1964年，排球成为奥运会正式比赛项目，出现在了第18届东京奥运会的赛场上。
    竞技时代的全面到来，也掀起了世界排坛诸强争霸和各大技术流派竞相绽放的潮流。
    20世纪50年代的排坛霸主是苏联队。苏联无论男队、女队，均身材高大、力量强劲，进攻扣球势大力沉，多次蝉联世界冠军，他们被称为“力量派”。
    能与“力量派”抗衡的是以捷克斯洛伐克男排为代表的“技巧派”.他们战术细腻，以球的线路变化和落点控制为特色，曾在1956年巴黎世锦赛上击败苏联队获得冠军。但在“力量派”和“技巧派”的多次交锋中.“力量派”占据了明显的上风。

第1章 排球运动概述
Section 1  排球运动的起源与发展2
Section 2排球运动的特点与作用20
Section 3排球技术概述2l
Section 4排球场地、器材、设备22
Section 5排球规则及裁判手势简介25
Section 6裁判员的职责42
Section 7对裁判员的哨声和手势的要求45

第2章 排球基本技术与训练方法
Section 1排球准备姿势和移动48
Section 2  发球技术  57
Section 3  垫球技术  69
Section 4传球技术  80
Section 5  扣球技术93
Section 6拦网技术112
Section 7排球技术训练与意识培养  123

第3章 排球基本战术
Section l排球战术概况128
Section 2排球基本战术132
Section 3排球战术的练习  149

第4章 排球运动员身体素质的训练
Section 1  身体素质训练慨述  156
Section 2体能训练160
Section 3速度素质训练方法  166
Section 4力量素质训练方法172
Section 5耐力素质训练方法  18l
Section 6弹跳力训练方法  184
Section 7灵活性及协调能力训练方法  187
Section 8柔韧素质训练方法  19l

第5章 排球运动员心理技能训练
Section 1  心理技能训练概述  196
Section 2心理训练方法198

第6章 排球竞赛的组织编排与成绩
Section l  竞赛的组织工作212
Section 2竞赛制度、编排与成绩计算215

第7章 排球比赛观赏全攻略
Section 1  重大排球赛事介绍224
Section 2如何欣赏排球比赛231
Section 3排球比舞观赏礼仪233