前言<br>第一章 网球运动概述<br>第一节 网球起源与发展<br>第二节 中国网球运动概况<br>第三节 网球运动基本装备<br>第四节 网球运动的锻炼价值<br>第二章 网球基本理论<br>第一节 网球运动的击球原理<br>第二节 击球动作的环节<br>第三节 网球的性能<br>第四节 控球能力<br>第三章 网球基本技术与练习<br>第一节 握拍方法<br>第二节 移动步法与击球步法<br>第三节 正手击球<br>第四节 反手击球<br>第五节 发球<br>第六节 接发球<br>第七节 截击球<br>第八节 挑高球<br>第九节 放小球<br>第十节 高压球<br>第十一节 反弹球<br>第四章 网球基本战术<br>第一节 网球的三种打法<br>第二节 网球初级战术<br>第三节 网球单打战术<br>第四节 影响单打战术发挥的其他因素<br>第五节 网球双打战术<br>第六节 当今世界高水平运动员网球战术模式概要<br>第五章 网球比赛心理与调节<br>第一节 网球运动员比赛心理与调节<br>第二节 普通网球爱好者比赛心理与调节<br>第六章 网球比赛<br>第一节 网球场地<br>第二节 网球比赛规则<br>第三节 网球竞赛裁判法<br>第四节 国际主要网球赛事介绍<br>第五节 观看网球比赛的礼仪<br>第六节 网球竞赛编排方法<br>第七章 网球运动常见损伤与预防<br>第八章 网球运动的身体素质练习<br>第一节 身体素质概述<br>第二节 提高身体素质的方法<br>第九章 网球运动的营养与饮食<br>第一节 营养的概念<br>第二节 网球比赛中运动员的能量供应特点及饮食营养原则<br>第三节 网球爱好者参与网球运动的营养与补充<br>第四节 网球运动与补水<br>参考文献<br>附录：网球中英文对照表
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