反应时间就是对一种刺激作出实际反应的能力(如快速随球上网击球)。快速的反应时间至关重要,尤其在接发球或网前击球时更是如此。尽管在反应时间中存在天生的差别,但可通过训练得到大幅度的提高。<br> 影响反应时间的因素包括:对见到的所作出的判断:对作出何种反应的选择;整理向肌肉输送的信息的能力。运动员应通过对来球的信息(球路)、对手的信息(移动、握拍等)和比赛形势的信息(对手的擅长和弱点)的研究缩减反应时间。<br> 平衡也许是在打网球的过程中,最被人忽视,但又是最起决定作用的一个因素了。如果一个初学者能在一开始就有击球时应该平衡的观念,他的进步一定是非常明显的。那又是为什么呢?这里我们又要明白生物力学的原理了。研究生物力学的科学家发现,人的运动几乎都是弧线的。因为人体是由一块块骨头连接而成,所以人的所有钓动作都是在围绕着一个个轴进行的转动而组合而成的。<br> ……
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