羊定国，自幼爱好武术，20世纪60年代拜师龙奉武先生，先学太极拳和推手，后学八拳。由于诚心学武，终于被退隐江湖多年、先后从学于王润生、杜荣阶、王美成的龚寿泉先生破格收为关门弟子。经几十年孜孜不倦习练。终得八拳真谛。

　　八拳是我国众多武术流派中一支风格特异的纯攻击型拳种。因实用性强.历来被拳家视为秘籍。极少示人。流传甚少。近百年来。仅有向先生《平江不肖生》1912年著述出版的《拳术》《八拳》的出版.旨在发掘濒临湮没的武术遗产，再现其蕴藏的灿烂光芒。

　　八拳，全称“三步八拳”。由十六手、三步跳、十字桩、一字功、白猿功、全身功、五阳功、五阴功组成，合称八拳。
　　练此拳程序极为严格。得先练功劲（五阴功、五阳功、一字功、白猿功、全身功等）再练步法，而后练套路，最后练散手。功力雄厚则力大无穷。
　　由于此拳过于凶猛，因此被历代拳家称之为“绝门”功夫，不轻易传人。即使传人也是口传身授。
　　最早见诸文字的八拳资料，是由著名武侠小说作家、武术家向恺然先生于1912年编著的《拳术》在长沙报章连载后，八拳功夫才得以首次公诸于世。1916年上海中华书局将《拳术》汇集出版，备受读者欢迎，有据可查的再版，达12次之多。
　　八拳除向氏此书外，迄今近百年，再无他人著述.此次《八拳》及《八拳制敌绝技》两书出版，乃是继向氏后，近百年来，又一拳家关于八拳的专著，堪称武林一大盛事。
　　八拳起源，有几种传说，一说（即白猿说）：八拳是由清朝“铁膀子”胡眉所创，并将其传人湖南。
　　二说（蛇鹤相斗说）：据平江不肖生向恺然先生《拳术见闻录》所载，乃由湖南辰州人言永福所创。言永福后来将八拳传与长沙人罗大鹤。

第一章 八拳概述
第二章 八拳轶事
第三章 八拳习练
第四章 筑基功法
第五章 点穴神技
第六章 经络穴位
第七章 损伤救治
第八章 散手应用
第九章 习武警言