《登山手册》是一本非常优秀的登教科书,既汇聚了新颖、实用、高效的攀登技术,又相当浅显易懂,即使是登山新手在读过这本书之后,也能很容易地理解和掌握这些技术。这本书涵盖了登山运动的方方面而,从计划制定、路线掌控、天气判断、识图定向到装备、训练、营养与后勤,再到各种不同方式、不同难度层次的攀登,均有详尽的阐述。书中内容不仅翔实丰富,深入浅出,而且毫不拖泥带水,绝不会像当今的大多数攀登技术资料那样,把最新、最好的理念技术跟旧的、不太合适的东阳混在一起,弄成一锅大杂烩,让渎者无所适从。书中还配有准确生动的插图,更加方便读者对照图中步骤进行操练。
如果你是一名登山新手,刚刚把眼光投向高海拔攀登,那么,这本书就是你最好的选择之一。即使你已经是一名经验丰富的登山家,这本书也可以对你有所启发。《登山手册》并不是那种因循守旧的老套教科书,而是新思想。新技术的集粹,“轻装·快速·高效”的思想贯彻全书始终。
克雷格·康纳利会教你:
·采用适当的安全系统,在冰雪和岩石地形上快速上升和下降
·对雪崩、落石、雷电、高山病等危险应对自如
·选择最适合你的目标与攀登风格的装备
·用最先进的科学理念指导训练与营养安排
·理解登山运动中的社会学和心理学因素,一在关键时刻作出恰当的决策
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