户外运动的起源与发展、户外运动对大学生身心发展的重要意义、大学生户外运动前的准备及大学生户外运动计划的制订等。同时，采用图文结合的形式，简洁的文字配以生动的图片，形象地介绍了户外运动常见的定向运动、野外生存、登山攀岩及漂流等户外项目，并重点介绍这些项目的起源与发展、主要器械装备及基本技能，以丰富大学生的户外运动知识。《大学生户外运动》最后重点介绍了户外运动的安全防范与急救，为广大的大学生户外运动爱好者在感受自然、享受自然中提供帮助。另外，《大学生户外运动》还选编了大学生户外运动游戏20项以供参考。<br>    在《大学生户外运动》编写过程中，参考了部分相关专业的书籍、资料及图片，在此向有关单位和作者表示衷心的感谢!同时，也感谢我的同事和学生为《大学生户外运动》提供了他们参与户外运动的相片。由于编写水平与经验有限，《大学生户外运动》难免有不足之处，敬请广大读者批评指正。

第一章  户外运动简介<br>  第一节  户外运动的起源及发展<br>  第二节  户外运动的概念及特点<br>  第三节  户外运动的分类与价值<br>第二章  大学生身心健康与户外运动<br>  第一节  健康的概念<br>  第二节  大学生生理与心理的主要特征<br>  第三节  户外运动对大学生身心健康的作用<br>第三章  大学生户外运动前的准备<br>  第一节  身体准备<br>  第二节  心理准备<br>  第三节  器械准备<br>第四章  户外运动计划的制订<br>  第一节  如何制订户外运动计划<br>  第二节  户外运动计划制订的范例<br>第五章  大学生户外运动——定向运动<br>  第一节  定向运动的基本理论<br>  第二节  定向运动的器械装备<br>  第三节  定向运动的基本技能<br>第六章  大学生户外运动——野外生存<br>第七章  大学生户外运动——登山运动<br>第八章  大学生户外运动——攀岩运动<br>第九章  大学生户外运动——漂流运动<br>第十章  大学生户外运动——山地自行车<br>第十一章  大学生户外运动——户外拓展训练<br>第十二章  户外运动的安全防范与急救<br>第十三章  户外运动游戏选编<br>附录  大学生户外运动词汇中英文对照表<br>参考文献