最好让宝宝在固定的时间，坐固定的位置.使用自己的小餐具。儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己挑选喜欢的餐具，从而促进宝宝吃饭的兴趣。这样每到妈妈开始做饭的时候，宝宝就会有进餐的意识。
宝宝正玩得正开心的时候，如果突然被打断，难免会有生气、拒绝甚至哭闹、反抗吃饭的心态，因此即使面对一个2岁大的宝宝，父母也应该事先叮嘱宝宝即将要做的事，然后给他充分的缓冲时间，让他收拾玩具、关掉电视。
宝宝餐前良好的情绪，对于增强食欲有着重要影响。很多宝宝出现厌食、偏食、拒食等现象，一部分就是饭前不良情绪引起的。因此.调节宝宝餐前情绪也是。培养宝宝正确饮食习惯的一项重要内容。
父母可以在饭前叫宝宝帮忙抹桌子、拌佐料或者尝一尝即将上桌的菜，味道如何，有哪些蔬菜，哪些是宝宝喜欢吃的，哪些是爸妈喜欢吃的等等。
当宝宝有一点进步的时候，父母就要及时地给予宝宝表扬和鼓励，让宝宝在养成好习惯的同时，有份好心情。父母干万不要因为宝宝犯了错误，就在餐前大声呵斥、责骂宝宝。因为这样会破坏宝宝的情绪，即使宝宝很饿，也会因为受到坏情绪的影响，拒绝吃饭。
展开
