《生命的奇迹：汶川大地震极限生存纪实》力图从汶川大地震发生72小时后创造的一个个生命奇迹切人，重点描述了不离不弃、艰难曲折的救援过程，展示为创造奇迹付出艰苦努力的一幕幕动人场景。试图从这一独特的观察视角，彰显党和政府的科学决策，歌颂人民解放军的伟大，反映抗震救灾的艰难历程，折射闪亮的人性光辉，彰显“以人为本”、“生命无价”“、“生命高于一切”等重要理念，讴歌在灾难面前不屈不挠、坚忍不拔的意志与力量，并借以纪念那些在汶川大地震中不幸遇难的同胞们，鼓舞人们重建家园的坚强意志。

    2008年5月12日下午14时28分，四川汶川发生震惊中外的8级地震，数万人在同一时刻遇难，数万人被埋在了废墟底下……根据有关统计资料显示，在日本阪神大地震中，地震发生第一天，瓦砾下的幸存者生存率为74％，第二天为26％，第三天为20％，第四天仅为6％。由此定出地震后的第72个小时，也是救援（学）界公认的地质灾害发生后的黄金救援期。这也是后来人们常说的：如果过了所谓的“黄金72小时”，废墟下的生命已经是没有什么希望了，除非是发生什么人间奇迹。
    一般来说，在不吃不喝的情况下，人可以生存5～7天，个别身体条件好的人甚至可以活得更长。那为什么在地震时，国际上却将72小时作为一个生命的临界点呢？这是因为，在地震中，人被压在地缝之中，身体的抵抗力会明显下降。与此同时，大多数人都会受到外伤，身体出现创口，而一些厌氧细菌，如破伤风、气性坏疽等就会乘虚而人，它们往往在三天后发作，造成创口感染，极易致人死亡。还有一个因素，那就是在地震中，由于人体受到不同程度的挤压，大腿、臀部等肌肉丰满的地方最容易出现组织坏死的情况，这被称之为“挤压综合征”，也会威胁生命。
    在国际救援界看来，地震中出现的往往是开放性多发性复合伤，即使伤情较轻者，在72小时后获救，身体大多已处于极度衰竭的状态了，抢救存活率也很低。因此，国际救援界得出结论：在地震等地质灾难发生时，在72小时期间，受灾者的存活率在逐渐递减，即第一天（24小时内）被救者的存活率在90 ％左右，第二天（48小时内）被救者存活率为50％60％，而第三天则降至20％～30％。也因此，世界卫生组织（WHO）的专家指出：72小时后，救出来的要么是尸体，要么就是奇迹。
    因为国际救援界普遍公认，震后的72个小时内，如果被埋者有机会获救，幸存的几率比较高；但超过这个时间，则意味着生还的机会将逐渐流失——被埋者受伤，长时间无法救治很可能会因为失血而死亡；即使没有受伤，如果无法获得水、食物以及温度不合适等，也很难坚持太长的时间。根据美国医学界的统计，从1980年到2006年间，全球发生的34次大地震中，只有5个人活过了10天；在5天之后获救并最终存活的，也只有42人。

引言：靠近我，温暖你，我们不离不弃！
上篇 生命不相信“黄金72小时”
1.你能行，坚持住
2.被困3天3夜的解放军战士获救
3.为每一个深爱我的人，我必须坚强
4.30名官兵磨破40双手套
5.锯腿自救
6.4层高的楼房都压不死我，我相信一定会有人来救我
7.感动中国的女孩
8.3干部喝尿熬过75小时
9.10岁男童75小时奇迹生还
10.废墟中传来“救命”声
11.18岁男孩脱险后向众人微笑
12.危险，快出去
13.获救作家讲述自己脱水被困76小时
14.解放军给了我第二次生命
15.自信乐观撑起生命之舟
16.可乐男孩右臂截肢，术后安慰志愿者不要哭
17.新“可乐男孩”笑对截肢
18.爱的歌声让他重生
19.我们一定要活下去
20.6名矿工在井下躲避88个小时后生还
21.喝淋浴器存水挺过来
22.杨清徐勋华：“92+4”
23.她的衣服上没有泥点
24.4岁孩子只想喝水
25.解放军来了，他们在救你
26.16岁少年的左腿保住了
27.100小时生死决战
28.妻女向废墟中彻夜喊话
29.104岁老妇生日当天获救
30.为了家人，他坚持活了下来
31.母亲紧紧搂住女儿再也不肯松开
32.靠舌头打转解渴熬过102小时
33.离开废墟，我要和你在一起
34.我不相信36岁就会死掉
35.靠吃纸板在废墟挺过104小时
36.废墟上怒放着爱情之花
37.我一辈子都会记得你们的声音
38.熬过107小时，他说外面山清水秀
39.向中国人民致敬
40.昏迷仍牵挂卖菜的妻子
41.被困男孩用钢勺自救成功
42.母亲守护孩子4天
43.救援接力创造震后117小时的生命奇迹
44.被埋118个小时幸存者
45.69岁老汉被救
46.靠吃猪食维持生命坚持获救
47.昆明救援队，了不起
48.妻子苦苦寻访丈夫
49.用卫生纸接尿液维生
50.母亲千里寻子
51.女儿的眼泪让父亲获救
52.俄救援队成功救出一被困127小时幸存者
53.被埋127小时后获救但还是走了
54.患难夫妻超越废墟下的死亡
55.两位老人获救
56.82岁老汉获救
57.他用爱挺过145.5小时
58.150小时后的生命奇迹
59.164个小时：一位九旬老人
60.61岁女子被埋164个小时后成功获救
61.争分夺秒的生死营救
62.刨出“生命奇迹”，战士含泪敬礼
63.六旬翁8天靠2枚鸡蛋获救
64.良好的心态创造奇迹
65.空降兵勇救4名矿工
66.一切就是那么神奇
67.吃草喝尿食蚯蚓挺过216小时
68.老人获救住进帐篷
69.爆破工被埋20天后获救，称若未被救还能再撑20天

下篇 奇迹是如何创造出来的
第一章 中国共产党始终坚持“执政为民”的理念。把抢救人民群众生命放在至高无上的位置
一、九常委先后赴灾区，党中央坚持以人为本
二、党中央、国务院对抗震救灾高度重视，感动了国人震动了世界
三、各级党组织在抗震救灾中发挥了先锋模范作用
四、中国共产党员和人民心心相连
第二章 人民解放军努力践行“全心全意为人民服务”的宗旨。用实际行动
谱写“听党指挥、服务人民、英勇善战”的新篇章
一、联合作战显神威
二、立体大营救
三、全力以赴，不惜代价，进行拉网式救援
四、i种颜色废墟中照亮天地
五、人民海军托起生命之舟
第三章 动用一切科技手段，讲求科学救援，争取最大的救援效果
一、专业设备，为救援插上翅膀
二、无线通信，为生命架起桥梁
三、打通道路，为救援开辟绿色通道
四、野战卫生装备，赢得宝贵的“黄金抢救期
五、震撼人心的国际大救援
六、国际救援给我们的启示
第四章 人民群众弘扬千百年来积淀的中华民族的优秀品质。用实际行动诠释万众一心，勇克时艰的精神
一、师德动天，感动中国灾区的教师楷模
二、生死相依，地震中最感人的10对夫妻
三、母爱，孕育了一个个看似不可能的奇迹
四、勇敢坚强，地震中感动中国的英勇少年
五、不抛弃，不放弃，大地震中的人性光辉
后记