目录

前言
1 神圣奥秘
2 内心风景
3 心情卫士
4 顺其自然
5 释放源泉
6 把握今天
7 好奇精神
8 乐观态度
9 神秘仪式
10  圣灵先生
11  品尝苹果
12  结识上帝
13  人类未来
14  快乐祈祷
后记
精彩选摘

内容摘要

    雅德是一个痴迷于精神王国的小姑娘（“精神”具有神秘与诙谐双重意义）。本书围绕雅德的主要言论，以清晰纯朴的方式，引述了她的基本观点，其间穿插了许多幽默诙谐的情感故事。
    雅德深信，应该从本质上拯救世界。用一颗真心，去追寻小小的生活种子同无边无际的花束之间的关联。她那富于创造力的纯真与好奇精神，都令人无法拒绝，难以忘怀。