老中医带你认识胃肠道
胃——人体粮仓/6
肠道——营养加工厂/9
了解中医的“脾胃”概念/11
是什么损害了胃肠健康/13
你的心情决定胃肠健康/16
胃肠两大“情绪病”/18
胃肠容易得哪些病/20
老中医教你读懂胃肠健康信号
吃饭不香,不可大意/22
望闻问切,发现胃肠大隐患/23
舌头反映胃肠健康/26
大便中的胃肠病信号/28
必须重视的10大胃肠症状
呃逆与暧气/30
泛酸与嘈杂(烧心)/33
吞咽困难/37
恶心与呕吐/38
厌食/40
腹胀/42
腹痛/44
腹泻/46
便秘/48
便血与黑便/50
生活细节决定胃肠健康
调养胃肠必知的7大饮食原则/52
慢性胃肠病的饮食宜忌/54
四季调理,保养胃肠/56
十二时辰养胃法/63
合理运动,强壮胃肠/68
调养肠胃健身操/74
胃肠保健,中医按摩不可少/80
按摩养胃——延年九转法/82
老中医推荐的特效养胃穴/86
情志调养必不可少/94
三分治七分养,常见胃肠病中医疗法
反流性食管炎/98
食管癌/102
胃肠型感冒/106
急性胃炎/109
慢性胃炎/113
胆汁反流性胃炎/118
消化性溃疡/122
功能性消化不良/128
胃下垂/132
阑尾炎/136
胃癌/140
急性肠炎/145
克罗恩病/150
细菌性痢疾/154
肠易激综合征/158
溃疡性结肠炎/162
功能性便秘/166
慢性腹泻/170
大肠癌/174
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