中医理论认为，牡蛎可作为一种潜阳固涩、软坚散结的药物，用于肝阴不足、肝阳上亢的头目眩晕、心悸失眠、烦躁不安、耳鸣，以及自汗盗汗、遗精、胃痛泛酸、瘰疬痰核、癓癜瘕痞块等症的治疗。现代医学研究认为牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养元素。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男性遗精、虚劳乏损、肾虚勃起功能障碍、前列腺增生等有较好的效果。
具体食疗方法：煅牡蛎50克，莲须10克，芡实20克。水煎服，每日2次。本方对滑精、早泄有辅助治疗作用。
松子
松子又名松子仁、海松子、新罗松子，为松科植物红松的种子。从古至今，人们普遍喜食，明代的《本草经疏》中指出，“松子味甘补血。血气充足，则五脏自润，发黑不饥。仙人服食，多饵此物。故能延年，轻身不老。”故被誉为“长生果”。中医理论认为松子是重要的壮阳食品。现代医学认为食用松子有强身健体、提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是中老年人滋补保健食品，对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、前列腺增生、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效，宜于性功能低下的人食用。此外，松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
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