第二章 运用意念的功能
一、意念的概念和功能
一提到意念，许多人都会认为这是一个既抽象又神秘的概念，其效果又令人感到不可思议。其实意念一点都不神秘，意念可以分两种，第一种是有意识的“想”，也就是思维；第二种是大脑根据某种需要，对自身发出的指令，这种指令就是意念。
意念需要通过神经系统的传导作用才能发挥作用。如果你双脚着地，双手放在膝盖上，眼睛轻轻闭合，静静地坐在那儿，心想脚心，过一会儿你就会感到一股热流进入脚心。这就是意念通过神经系统的传导作用产生的效果。
中医讲“痛则不通，通则不痛”，当你感到身体的某个部位不舒适或疼痛时，你的大脑就可以发出“通”或“放松”等指令。在疼痛点处反复使用这个意念，如果没有器质性病变，过一会儿，你就会感觉到痛区轻松了许多。当然，这个功能需要经常锻炼，养之有素才能生效。
意念出自于大脑，又受大脑支配。意念本身不会发力，但是它可以通过神经系统的传导作用，体现出它的作用和威力。
正常人在正常情况下的一切行为都受思维的支配。例如，人们在极度缺水和干渴的情况下，很想喝水，在没有水的时候，想到了酸梅，如果他知道酸梅的味道，神经系统就会把那种酸的感觉传导到感觉器官，口腔里就会分泌唾液，这就是望梅止渴的道理。
又如一个演员，当他看完剧本，决定接受某一个角色之后，就开始琢磨这个人物的特征，使自己进入剧情。在进入镜头前，大脑给他发出的指令（意念）就是“进入角色，亲临其境”。导演也会说戏，引导他的思维进入剧情。完全进入剧情之后，或哭，或笑，才能演得逼真。
气功大师发功的根本原理也是意念。一个气功大师仰卧在地上表演气沉丹田，此时大脑发出的指令就是把全身的气尽可能多地聚到丹田。当他把一枚几千克重的“铜钱”放在丹田上之后，就开始运气（想着让尽量多的气积聚起来，沉人丹田）。然后深深地呼一口气，再深深地吸一口气，尔后再用猛力气沉丹田，让气充斥腹部，鼓起的肚子就把那个几千克重的“铜钱”弹出几尺远，这样我们就能看到他气沉丹田的结果（这是某年中央电视台“才艺展示栏目”中，由陈式太极拳一位先生表演的节目）。
我有一位练气功的朋友，女性，年近70岁，身体瘦小。在她经过运气、发功之后，她能用手把一根几个尧的钢丝揉成一个团。这个结果就是她的意念通过神经系统的传导作用想要达到的结果。
所谓发功，就是意念通过神经系统的传导作用，把全身的气血尽可能地集中到手上或某个部位，然后再用这种爆发力完成自己意想的目标。当然发功得有个先决条件，那就是必须有功底，养之有素。不经过苦练，想发功运气，达到一定境界，恐怕是办不到。由此可见，意念并不神秘，它的功效可以看得见，摸得着，也可以感觉得到。至于它的威力有多大，还有待于人们进一步研究和探讨。
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