这里为大家介绍一个案例。
某天，一位女性看到网站上关于我的介绍，便来找我。她的父亲开了一家医院，她也从事医院相关的工作，不过是在另外一家医院做咨询师。近期她在学习短程治疗、艾瑞克森的治疗理论，也学了一些催眠，希望可以体验一次催眠。
“我在一个网站上看到了老师的介绍。”
“是么？上面怎么介绍我的呢？”
“还有接受过老师催眠的人的感受。”
“都怎么说的，可以告诉我吗？”（笑）
“上面有写着手臂无法动弹……还有其他的一些……”
“记得不太清楚了，是吗？”（笑）“恩。”（笑）
“那你见过催眠吗？”
“没有，不过在电视上看到过。”
“电视上看到的是什么内容？”
“演员变成了类人猿……真的可以吗？”
“可以的。不过，并不是演员变身成了类人猿。（笑）催眠只是诱发出人内在本来就有的东西，因此是把那位演员内心关于类人猿的想象诱发了出来……”
“这样啊……”
“进入催眠可以突然进入深度催眠，也可以慢慢进入催眠。你喜欢哪一种？”
“……我也不清楚，不过我是慢热型，可能更适合慢慢进入吧？老师，你觉得呢？”
“那，坐滑梯下来，还是走楼梯下来，你是哪一种呢……”
“那是什么感觉呀？被催眠之后……”
“有人感觉像漂浮在水面上，也有人感觉身体暖暖的，还有人感觉全身没有力气，感觉心情很舒畅……”
“像是泡澡的感觉吗……”
此时我走到了坐在沙发上的她的身边，指着她的右手问：“可以借你这只手用一会儿吗？”她抬头望着我说：“可以。”
我慢慢地扶起她的右手，然后轻轻上下摇晃着，让自己的手和她的手臂若即若离。这就是在传递“手臂会就这样悬浮在空中”的信息。摇晃了三下后，她的视线在一瞬间下移向了我的大腿的方向，表情也变得认真起来，于是我慢慢移开了自己的手。她的手臂便悬浮在了空中。
“有什么感觉吗？”
“手僵硬了……”
“是的，手僵硬了……不过这只手会开始向着脸的方向移动……”
同时，我将她的手朝脸的方向抬了一下，以产生惯性。
“……手臂越来越靠近脸……越来越近……手指一碰到脸，感觉眼睑就没有了力气……眼睑没有了力气，就会下垂……然后阖上了……眼睛闭上后，心情变得非常平静……非常非常沉静……”
然后我把手放在她的肩膀上，将其肩膀往斜下方推，她的头部便倒了下来，进入了稳定的催眠状态。
补充说明一点，我在初级培训班上教授“身体向前方倒下来”的催眠导入法时，告诫过大家：“千万不要用手推受试者的背。”因为你给了身体往前方倒的暗示后，受试者就会期待身体会自然地倒下来，而如果你推了其后背，受试者就会认为“你推了我的后背我才倒下来的”，如此也就妨碍了催眠进程。但是，我刚才却在“手会靠近脸”暗示时上抬了受试者的手臂，这中间有什么差别？差别就在于，对方是否已经进入了催眠。
如果对方进入了催眠，其反抗会减少，因此上抬手臂的动作会促进催眠的进展，但如果对于还没有进入催眠的受试者，他会认为这就是催眠师的诡计。
需要解除催眠时，只需要将“催眠解除了”这个信息传达给对方就可以了。传统的做法是，数三下然后告诉对方：“我数三下后你就会从催眠中醒过来。”这就是觉醒暗示。
不过对方还处于注意力高度集中的状态，可能一次觉醒暗示还无法让其醒过来。即便如此也不用担心，只需要再清楚地重复一次觉醒暗示，然后像叫醒睡着的人起床一样一边摇晃他的身体，他一定会觉醒过来。
如果受试者进入了很深度的催眠状态，觉醒暗示时就需要数五下，或者甚至数十下，让受试者慢慢地醒过来。
在觉醒暗示阶段，越是催眠大师就越会尊重受试者。例如：“现在请你在心中默数从1到10，在这期间只要你喜欢就可以睁开眼睛。好的，请开始默数吧……”这种方法在催眠治疗中经常被使用，可以培养来访者的自主性。
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